2017. augusztus alakul ki a derű
Jóga, meditáció és ájurvéda. Az egészségért, több energiáért és lelki tudatosságért.
Itt van a gyászfolyamat modelljének négy gyászfázisának összefoglalása Yorick Spiegel szerint. Sukadev a gyász négy szakaszát írja le feladataikkal. Tippeket ad, ha érintett. És ad tippeket, mi lehet hasznos, ha támogatni akarja a gyászoló embereket, segíteni akar nekik bánatukban. A halál az élet része - az élet művészete magában foglalja a halál és a halál kezelésének művészetét is. A témáról sok minden elérhető a https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer oldalon is
Gyakorlatilag minden modellben a gyászfolyamat következtetése az átirányítás. Yorick Spiegel négyfázisú modelljében a gyász negyedik fázisa az alkalmazkodás, az átirányítás fázisa. A következőket olvashatja a https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer oldalon: Lassú visszatérés az életbe és új kapcsolatok. A gyászoló megpróbálja lassan visszatérni a régi életéhez, de a veszteség mindig a szívben marad. De a gyászoló nem vonulhat ki örökké. - Ebben a szakaszban a bánattal való megbirkózás korántsem folyamatos: Rövid visszalépések lehetségesek a gyászfolyamat előző szakaszaihoz. A bánat teljes súlya ismét ott lehet, de a szakaszok általában gyorsabban csökkennek. Sukadev itt ad néhány tippet, amikor elérte az átirányítás negyedik gyászfázisát. És tippeket ad, hogyan támogathat másokat ebben a szakaszban. Lásd még: https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Einsatzgebiete/beschwerdebilder/trauer.html
Itt Sukadev Yorick Spiegel szisztémás teológus modelljének gyászának második szakaszáról, vagyis az ellenőrzött szakaszról beszél. Egy szeretett ember halála után sok a tennivaló - temetés, gyász, hivatalos ügyek. Ez alatt az idő alatt a gyászoló fenntartja a homlokzatot, megteszi a tennivalókat - de belül üresnek és szomorúnak érzi magát. Hallgasd meg a podcastban, hogyan tudsz támogatni másokat a bánat ebben a szakaszában, és mit tehetsz magad áldozatként. A legtöbbet a https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer oldalon olvashatja el
Ismerje meg házunkat, és például jöjjön az év végén Bad Meinbergbe egy ájurvéda wellness hétre:
http://y-v.de/AyurvedaWohlfühlwocheZwischenDenJ Jahre
Előadó videó arról a kérdésről: A derű elfogadni a dolgokat? Sokat tanulhat erről a kérdésről.
Néhány információ ebben a hangos előadásban "A dolgok elfogadásának derűje" témában. Ez a négy szó az úgynevezett derűs imádságból származik. Itt hallhat a derűs imáról és annak jelentőségéről.
Sukadev, a Yoga Vidya e.V. alapítója az erény témájának részét képező derűvel kapcsolatos kérdésekre válaszol.
További információ a témáról:
A bánat folyamatának egyik úttörője Yorick Spiegel volt. Ez a szisztémás teológus négy szakaszban írta le az 1972-es gyászfolyamatot. Ezek (1) sokkfázis (2) szabályozott fázis (3) regressziós fázis (4) adaptációs fázis. Yorick Spiegel gyászfolyamatának modellje szorosan összefügg egy személy halálával, míg Verena Kast és Sukadev Bretz modelljei, amelyeket az előző podcastokban hallottál, a veszteségek utáni más gyászfolyamatokra is vonatkoznak. Ez a podcast főleg a gyászfolyamat első szakaszáról szól, mégpedig a sokkfázisról. Yorick Spiegel szerint a gyászfolyamatról a https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer oldalon olvashat.
Ismerje meg házunkat, és például jöjjön az év végén Bad Meinbergbe egy ájurvéda wellness hétre:
http://y-v.de/AyurvedaWohlfühlwocheZwischenDenJ Jahre
Ma sokat hallhat Verena Kast szerint a gyászfázis modelljéről. Az előző podcastokban sokat hallott a bánat ötfázisú modelljéről, amelyet Sukadev hasznosnak talál. De a Verena Kast négy fázisra épülő rövidebb modelljének is megvannak az előnyei. Verena Kast erősen támaszkodik a Kübler-Ross haldokló fázisainak modelljére, és megkülönböztet négy fázist, amelyek többnyire egymást követik - természetesen nem különülnek el szigorúan egymástól: Első fázis: nem akar igaz lenni Második szakasz: az érzelmek megtörése. Harmadik szakasz: Keresés, megtalálás, rész. Negyedik szakasz: Új viszony önmagához és a világhoz. Sukadev erről a négy szakaszról beszél - főleg a https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer oldalról olvasható
Rövid előadás arról a kérdésről: Derű - Mi ez? A válaszokat itt találja.
Sokat tudhat meg a „Serenity - mi ez?” Témában ebben a különleges - vagy nem annyira különleges - hangos előadásban. Mire jó a derű? Miért kellene nyugodtabbnak lenni?
Sukadev Bretz jógatanár és spirituális tanár válaszol a derűre, az erény témájának részét képező kérdésekre.