2017. május; Alina Ceero

2017

Ön határozottan tisztában van a dohányzás és a cigarettafüst káros hatásával a saját testére. A cigarettafüst nemcsak gyengíti a tüdőt, hanem károsíthatja a bőr szerkezetét is.

Sok krónikus dohányos korai ráncokat és finom vonalakat tapasztal 30 éves kora előtt. Sokkal könnyebb megöregedni, ha sok cigarettát szív el egy nap. De ha meg akarsz szabadulni a bőr öregedésének ezektől a tüneteitől, akkor a következő tippeket kell figyelembe venned:

1. A lehető leghamarabb hagyja abba a dohányzást. Meg kell szabadulnia ettől a helytelenségtől, különben tönkreteszi egészségét belül és kívül is. Ha nem tudja vagy nem akarja leszokni a dohányzásról, miért ne próbálja meg a hagyományos dohánycigarettát elektronikusra cserélni? Az elektronikus cigaretta tartalmaz nikotint, olyan anyagot, amelyre a dohányosnak szüksége van, de nem tartalmaz olyan vegyszereket, amelyek komolyan károsak az egészségre.

2. Gazdagítsa napi étlapját bogyókkal, diófélékkel (dió, kesudió, pisztácia stb.), Citrusfélékkel és zöld leveles zöldségekkel (különösen spenóttal). Az egészséges bőrnek szüksége van azokra a tápanyagokra, amelyeket ezek az ételek tartalmaznak.

Az áfonya sok antioxidánst tartalmaz, amelyek segíthetnek a káros szabad gyökök negatív hatásainak leküzdésében. A dohányzás negatív aspektusa, hogy ez a szokás káros szabad gyököket okoz. Ezek az egyedi elektronok általában károsítják a sejteket és a DNS-t a testben. De az antioxidánsok képesek megvédeni a sejteket. Ugyanakkor a dió ideális rézforrás, egy ásványi anyag, amely segíti a peptidek termelését. A peptidek képesek a bőrsejtek szaporodását előidézni, miközben serkentik a kollagéntermelést.

A citrusfélék nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint és A-vitamint. A C-vitamin javítja a kollagéntermelést, míg az A-vitamin segíthet a sérült szövetek és sejtek gyógyításában. Ez felgyorsíthatja a dermis gyógyulási folyamatát. A zöld leveles zöldségek rézt is tartalmaznak. Ezenkívül ideális rostforrások, amelyek elősegítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

3. Használjon aktív szenet az arcmaszkok elkészítéséhez. Ennek az összetevőnek az a tulajdonsága, hogy invazív módon eltávolítja a szennyeződéseket, méreganyagokat, vegyszereket és mérgeket a testből. Segít csökkenteni a cigarettafüstből származó vegyszereket. Keverhetjük kukoricakeményítővel és rózsaolajjal, hogy rendkívüli maszkot kapjunk.!