2018. február; Táplálkozás és egészséges életmód
Folytatjuk a gyermekek etetéséről szóló bejegyzéssorozatot a leghallgatottabb kérdés megválaszolásával - mit adjak a gyerekemnek vacsorára? Nagy problémával szembesülök - az óvoda/iskola után menü. Bár minden olyan intézménynek, amely a nap fő étkezését biztosítja a gyerekeknek, együtt kell működnie egy hozzáértő táplálkozási szakemberrel ... Olvassa tovább az öt vacsoraötletet gyermekének!
Tegnap este készítettem egy szuper ételt, amely tökéletes vacsorára. Újra rajongtam a sütőtökért, és ugyanakkor különféle recepteket keresek az édesburgonya főzéséhez, amelyeket eddig csak tejszínben vagy grillezett levesben használtam. A cukkini sokféle formában fogyasztható: grillezve, nyársban,… Folytassa az olvasást Mit eszünk ma este vacsorára?
Használt édesítőszer: porcukor, természetes stevia kivonat, 0 kalória (zöldcukor) Hozzávalók: 1 csomag levél 1 l joghurt 3,5% zsír 2 tojás 4 evőkanál cukor ZÖLD CUKOR 30g mazsola 4 evőkanál stevia kivonat rum esszencia: A joghurt keveredik tojással, cukorral, mazsolával ... Olvassa tovább a Pie joghurttal és természetes stevia édesítőszerrel
A hétvége a hét azon periódusa, amelyben különféle ételeket készítünk a következő hétre. A hétvégén is bevásárolhatunk a következő hétre, így gyakorlatilag akkor lehetőségünk van megválasztani, hogy mit eszünk, mit főzünk, és mit kell megvásárolni a napok hátralévő részében. A sebesség korában észrevettem egy… Folytassa az olvasást A következő héten vásárolt?
A táplálékfigyelő programokba bekerült betegek között Alexandra tinédzser, aki úgy döntött, ideje megváltoztatni érett ember életét. Alexandra, energikus, gyönyörű, a mozgás szerelmese és szenvedélyes a ZUMBA lábujjaig. Egy gyermek, akit a testébe fogtak ... Folytassa az olvasást Tizenévesünk 11 kilogrammal kevesebb - Alexandra