2019 húsvéti nagyböjt

2019. március 11-én kezdődik Kölcsönzött. Húsvét napjáig, azaz 2019. április 28-ig tart. A hívők ebben az időszakban böjtölnek.

2019 húsvéti

2019. húsvéti nagyböjt. Mit nem szabad enni 40 napig? Állati élelmiszerek. Ezenkívül ebben az időszakban nem szabad alkoholt, cigarettát és kávét fogyasztania. Ezeket a tippeket kínálja a doxologia.ro. Ne felejtsük el, hogy a 2019-es húsvéti nagyböjt az év legnagyobb és legfontosabb.

Húsvéti böjt 2019 tiltott étel

Ebben az időszakban a hívők országszerte gyorsan böjtölnek. Akár a böjtöt, a legnehezebbet, akár a normális böjtöt választja, mindenki engedelmeskedik ennek az egyházi rendnek. És mindent megvallani és megosztani a húsvétot. Íme néhány étel, amelyet NEM szabad enni:

  • bármilyen tejüzem
  • bármilyen hús (kivéve, ha a hal felszabadul)
  • bármilyen tojás (csirke, kacsa, liba, fürj stb.)
  • alkohol (kivéve, ha borról van szó)
  • cigaretta
  • kávé
  • tészta tojással vagy sajttal
  • olaj (kivéve, ha ki van kötve)

A húsvéti gyorsétterem megengedett
Ebben az időszakban sok gabonafélét, zöldséget és gyümölcsöt fogyaszthat. Böjtöt készíthet spenótból, csalánból, steviaból, brokkoliból, káposztából, cukkini, bab, csicseriborsó, lencse, zab, rizs, quinoa, szója, uborka, saláta, tofu stb.

Célszerű, hogy ne éljen vissza az étellel, még akkor sem, ha koplal. Célszerű a lehető legkevesebb olajat fogyasztani ebben az időszakban. Ha nem tudsz segíteni, használj minél kevesebb salátát. Továbbá, ha salátákat vesz a boltból, ne egyen az öntetet.

Diéta éhgyomorra. Menü napok szerint

1. példa - éhomi étrend

  • Reggeli: 50 g zabpehely szójatejjel
  • Snack: egy alma
  • Ebéd: lencse krémleves és padlizsán saláta avokádó majonézzel, kaliforniai paprika
  • 2. snack: 40 g nyers dió
  • Vacsora: grillezett cukkini fokhagymamártással

2. példa - éhomi étrend

  • Reggeli: 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér padlizsánsalátával
  • Snack: 2 kis kivi
  • Ebéd: grillezett gomba + fagyasztott zöldségek keveréke
  • Snack 2: paprika tofu sajttal
  • Vacsora: egy tál paradicsomleves

3. példa - éhomi étrend

  • Reggeli: gyümölcssaláta.
  • Ebéd: loboda leves, grillezett gomba.
  • Vacsora: két főtt burgonya fűszerekkel és egy zöld saláta egy teáskanál olívaolajjal.