Véget akarok vetni ennek a fenék alatti dudorodásnak
18 éves vagyok, és már van egy lil zsírgyöngy a fenekem alatt, beuuurk Ez kezd komolyan bonyolítani, főleg, hogy általában egy bizonyos életkorban jön, de 18 évesen nincs ilyen !
Nagyon vékony felsőtestem van, sportolok (napi 45 perc és 1 óra 30 óra között), és mégsem megy semmi !
Fogyókúrázzam? több sport? Hogy speciális krémet kenek ?
Köszönöm
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
A leghasznosabb szavazott válasz
Kell segítség
14 éves vagyok, és már a fenekem alatt vannak kidudorodások, mégis normál súlyban vagyok, ami véleményem szerint elfogadható, még mindig nagyon sokat sportolok, és mindent meg kell próbálnom, hogy megszabaduljak tőlem a kidudorodások mindig is voltak, és ezekről óriási arcbőröm van, különösen, amikor most úszok, rövidnadrágot viselek, mert az a benyomásom, hogy mindenki csak a sajátját nézi. Kérem, segítségemre van szükség, készen állok mindenre, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljak tőle. nagyon szépen köszönjük
Nem te vagy az egyetlen, aki segítséget mond !
Szia !
Én is 14 éves vagyok, és ugyanez a dudor van a fenék alatt. Kicsi korom óta. Mégis vékony vagyok (44kg/1m56).
Nemrég tudtam meg, hogy banánnak hívták. Hatalmas komplexum számomra (és gondolom, hogy neked is), mert nem esztétikus, és általában nőknek van, és nem tinédzsereknek. Anyámnak van, és a mai napig soha nem láttam és nem hallottam olyan korú lányról, akinek ez lenne. Megkönnyebbülten tudom, hogy nem vagyok egyedül a világon ezzel a komplexussal. Fürdőruhát alig merek felvenni, annyira szégyellem. A sport és a diéták ellenére sem sikerült megszabadulnom tőle. Nem próbálhatok mást, mert kiskorú vagyok, és nem tudok koromnak megfelelő megoldást. De nagyon szeretnék megszabadulni tőle, ezért ha talált megoldást, kérem lépjen velem kapcsolatba ezen a fórumon.
nagyon köszönöm
A legjobb: diéta + sport
Ugyanolyan típusú problémám van, mint neked. Van egy kis nyerges táskám, és az általam végzett sport ellenére (fitnesz + muscu + kardio), gondom van rá, hogy elinduljon. Úgy gondolom, hogy a sport hosszú távon hatékony lehet, de rövid távú eredmények érdekében kezdek egy kis diétát. Tehát úgy gondolom, hogy megoldás lenne a kettő kombinálása az Ön számára is.
Egyébként milyen sportot űz?
Sok sikert és hamarosan találkozunk!
Szia
Kevés a narancsbőröm is, és bőr-zsírleszívó eszközzel (intézetben) végeztem kezelést. Hetente egyszer 11 30 perces foglalkozást végeztem, és valóban láttam a különbséget. Most havonta egy vagy két ülést tartok (a munkamenet 30E).
Egy kis diéta (igyon sok vizet) és egy kis sport mellett tip top.
Sok szerencsét