2019-es karácsonyi böjt - mikor kezdődik és mit kell ennünk
A karácsonyi böjt az év egyik legfontosabb böjtje. Az egyházi szabályok szerint azt tapasztaljuk, hogy november 14-én este szárazon marad. Ez a dátum azonban megváltozik, ha szerdára vagy péntekre esik, és előző nap szárazon marad.
Ezért a 2019-es karácsonyi böjt az ortodox naptár szerint november közepén, november 15-én kezdődik és december 24-én ér véget. Ebben az időszakban esküvőket és kereszteléseket nem tartanak.
Karácsonykor a hívők általában hússal, sajttal és tojással böjtölnek, hétfőn, szerdán és pénteken pedig olaj és bor nélkül célszerű ételt fogyasztani. Szintén nagyböjtben, kedden és csütörtökön olaj és bor, szombaton és vasárnap pedig december 20-ig, olaj, hal és bor szabadul fel.
A 2019-es karácsonyi böjt a lelki értelemen túl számos jelentős következménnyel jár a test számára. A böjt időtartamának azonban bizonyos alapvető feltételek mellett figyelembe kell vennie a test követelményeit is.
A böjt fő előnye a test méregtelenítése, a máj és az emésztési funkciók javítása, de a vitalitás növelése is.
Ha a bejegyzést nem követik megfelelően, egyensúlyhiányok jelentkezhetnek, amelyek fő forrásai a következők:
- kalcium és D-vitamin hiány,
- A-vitamin hiány,
- vashiány,
- a fehérje tekintetében a változatosság hiánya.
Vannak olyan emberek kategóriái is, akiket nem jeleznek böjtölésre. Ezek:
- Terhes nők;
- Gyermekek vagy serdülők;
- Krónikus vagy vágtató betegségekben szenvedők.