21 napos program, időközi jelentés 1 hét után - a megvalósítás kezdete - fórum

Egy ideje némán olvasok, és ma elmondom a véleményemet.

Pontosan egy hete kezdtem el a 21 napos intenzív programot.

Az első nap teljesen rendben volt, a második napon a családom szeletet evett. A nap nem volt könnyű számomra, szívesen ettem volna. Miért sikerült szilárdan állnom? Egy barátom ugyanazt a programot végzi, és ez engem nagyon motivált.

Ma egy hét van fent. Eddig nem voltam éhes, nem vétkeztem, sokat ittam, és ma a mérleg nagy sikert aratott: a héten 4,7 kg-ot fogytam és nagyon jól érzem magam.

Tudom, hogy sok víz van benne és így tovább, de a BMI-m könnyen meghaladja a 30-at, és csak nagyon jó kezdetnek várom, mert a célsúlyom nem lesz elérhető 21 nap után. Tehát a 21 nap után folytatom. Kíváncsi vagyok mi lesz ezután.

---