22 nyers étel előnye, amelyet nem szabad lebecsülni 😍😍😍
Mi akarunk boldog az övé és az életünk a legteljesebb mértékben Élvezd.
Szeretne minden reggel a nap várakozásával kiugrani az ágyból, és este békével és magabiztossággal elaludni?
Nos, akkor a nyers étel megfelel az Ön számára!
Mi? Hogyan fér bele a nyers étel? Ez csak egy lemondás. Kerülni kell mindent, ami finom, szórakoztató és társaságkedvelő.
Őszintének lenni. Egy kicsit, igen?
Elmondjuk Önnek azokat az előnyöket, amelyeket nap mint nap tapasztalunk, mióta néhány évvel ezelőtt megváltoztattuk az étrendünket.
Eleinte apró pozitív változások történtek. A nyers élelmiszerek arányának növekedésével ezek egyre intenzívebbé váltak. Miután elkezdte, nem akarja abbahagyni.
Többet akarsz. Több egészség, több élet, több szabadság!
A nyers étel előnyei
1. Izgalmas élet
Tisztán. Először csak meg kell említenünk ezt a pontot!
A nyers étel izgalmassá és színesebbé teszi életünket. Az újonnan kezdődik Tudás hogy megszerzed. Továbblép a kipróbált receptekhez, az emberekhez, akikkel találkozik. És végül az őrült ötletekkel fejeződik be, amelyeket megvalósítasz.
Nem számít hány éves vagy. Semmi és senki nem állíthat meg. Végtelennek érzed magad Kalandvágy benned.
2. Boldog partnerség
A nyers étel érzékenyebbé teszi embertársait. Tisztában van az igényeikkel, és hajlandóbb adni, mint venni.
Csak akkor, ha szereted magad és életed nagyon szerethetsz mást is. A boldog párkapcsolat tehát kevésbé függ attól a személytől vagy attól, akivel együtt vagy, hanem inkább önmagadtól.
A partner kacagása már a múlté. A többit nem változtathatja meg, csak önmagát.
3. Kényelmi súly
Keresse meg saját kényelmi súlyát elmulasztva - aki ezt nem szeretné elfogadni?
Ronny 30 kilót fogyott az étrend változásával. Nem is tudom megmondani. Évek óta nem használok mérleget. Minek?
Érez minket nagyon jó testünkben. Szeretjük a tükörbe pillantást. Ez egyben előfeltétele a boldog párkapcsolat előnyének.
Különösen nőként fantasztikus, hogy bármit felvehetek, amit csak akarok.
4. Jól képzett test
A nyers ételekkel jobb testtudatot fog kapni. Rendszeresen gyakorol és edzi a testét.
Hová kell mennie azzal az energiával, amely hirtelen megvan?
A ti Sürgős mozdulni biciklire, táncstúdióba, erdőbe vagy edzőszőnyegre viszi.
5. bársonyosan puha bőr
Bőrünk bársonyosan puha. Mentes a pattanásoktól, szemölcsöktől és egyéb bosszantó dolgoktól.
Gyermekként és később felnőttként mindig a neurodermatitisszel és az igazán kellemetlen kiütésekkel kellett foglalkoznom.
Nem használunk semmilyen krémet vagy tubust. Főleg nyers vegánt eszünk!
Bőre sima lesz, mint a baba feneke. A combod, a gyomrod és a felkarod szilárdabbá válik. Viszlát cellulit. Hozd el a hotpan-t!
6. A szénanátha és a Co. eltűnik
Még mielőtt megváltoztattuk volna az étrendünket, valóban egészségesnek éreztük magunkat. Kedvesen elfogadtuk a nigliket. A pollennaptár és a szemcseppek segítettek a legrosszabb időkben.
Ma a szénanátha a múlté. Ha tüsszentem, akkor nem minden pollentől garantált!
Még az ismerősök is folyton azt mondják nekünk, hogy eltűnt Allergia vagy intolerancia az étrend megváltozása után.
7. Ízélmények
Tegnap megint finom fagylaltot fogyasztottunk. Bocsánat, ha most ezt mondom, de a magnum mandula már nem képes lépést tartani a mai perspektívából.
Nyers étel nem csak saláta és uborka minden nap!
Miután valóban elkezdett foglalkozni a témával, olyan finom recepteket fog elolvasni, amelyeket csak azonnal ki szeretne próbálni. Van valami mindenki számára. Legtöbbször a számat könnyeztem, amikor megláttam a képeket.
Blogunkban szuper egyszerű recepteket is kínálunk a nyers ételekhez Pite, pakolás, fagylalt és Tésztaételek előtt.
Az idők során ízlésünk és vágyunk is megváltozott. Alig vagy nem ízesítjük az ételeinket. A zsíros fagyasztott változat helyett friss nyers pizzát használunk.
8. Tudatosság és koncentráció
A nyers étel miatt tudatosabban élünk.
Amikor ma valakire hallgatok, teljesen vele vagyok, és már nem a bevásárlólistára gondolok. Tudatosabban veszünk részt az életben, és erre koncentrálunk Itt és most. Egyszerre egy feladatot végzünk. A multitasking már nem a mi dolgunk.
Koncentráltabban dolgozunk. Gondolataink tovább maradnak egy kérdésben. Ez íráskor különösen szembetűnő. Nem gondolok másra, és teljes mértékben el tudok kapcsolódni egy témához.
Mi is csak vagyunk megoldásközpontúbb gondolkodásmódunkban. Ha mások még mindig fel vannak háborodva a problémán, akkor már túlléptünk rajta.
9. Bánás nélkül étkezni
Soha többé nem kell bűntudatot éreznie étkezés után. Ünnepelsz és megkóstolod, amit akarsz. Különösen az étrend változásának forró szakaszában enni lehet annyit, amennyit csak akar.
A nyers étel nem diéta! Ez egy életmód!
Egy idő után egyre többet fog észrevenni saját testéről, hogy mi a jó neked és mi nem. Eszel kisebb összegeket.
10. Vonzó karizma
Ez elsőre arrogánsnak tűnhet. De ha életmódját pozitív módon megváltoztatja, igazán vonzó karizmát kap.
Ki ne akarna elismerést más emberektől? Aki nem akar vonzó lenni, még az ellenkező nem számára sem?
Ez a mozgatóerő arra ösztönzi az embereket, hogy változtassanak valamit az életükben, megváltoztassák az étrendjüket.
Érezzük csodálat olyan emberek számára, akik bátran járnak a maguk útján, és valahogy mások. Nekünk is ilyeneknek kell lennünk bennünk.
Minél több nyers ételt fogyaszt, annál többet kap Önbizalom és több Meghatározás kap. Csak vonzó vagy más emberek számára.
11. Függőleges testtartás
Természetesen a karizmája a testtartásától is függ. A saját egészségének és testének fokozott tudatosságával a testtartása is változik. Önt megváltoztatja Az élet útja magabiztosabb.
A vállad visszahúzódik, büszkén mutatod a melledet, és meghúzod a közepedet, a gyomrodat. Egyenesen megy keresztül az életen. Semmi nem történhet veled.
12. Független gondolkodás és élet
Életünk minden nap, minden órában és percben egyre jobban észrevesszük. Nincs megállás. Megállíthatatlan vagy!
A nyers étel lehetővé teszi, hogy önállóan gondolkodjon és éljen.
Egyre közömbösebb leszel a társadalom szabályai, más emberek hívatlan véleménye iránt, hogy mit teszel vagy sem. Egyre többet éled az életed.
Megszabadítod magad felesleges gondolatok, rossz szokások és felesleges javak. Rájössz, hogy a boldogságod az életben a egyszerűség hazugság.
13. Teljes derű
Ki gondolta volna, hogy ezt mondom? Mindenkit szoktam bosszantani a „Tennünk kell valamit” mottó szerinti aktivizmusommal. És különben is, a hangulatváltozásom valóban hírhedt volt a családomban.
De igen. Én, teljesen nyugodtak vagyunk!
Órákig ülhetünk egy padon, megfigyelhetjük a környéket és élvezhetjük az életet. Különösen kedélyességemből lett - ha így nevezhetem - kedves lény.
Pihenünk önmagunkban. Igazán ritkán veszünk el bármiféle érzelmi vitában.
Az élet kihívásait magunkkal vesszük Óvatosság és bizalom nál nél. Mindig sikerül nyugodt maradnunk stresszes helyzetekben, vagy amikor problémák merülnek fel.
Csak teljesen nyugodtak vagyunk.
14. Több hely a szekrényekben
Nem számít, hogy a konyhában, a fürdőszobában vagy a kamrában. Az étrend megváltoztatása óta egyszerűen több helyünk van!
A felesleges edények, tepsi, edények, összetevők vagy akár gyógyszermaradványok (homeopátiásak vagy nem) eltűntek a háztartásunkból.
15. Erős és egészséges gyermekek
A nyers étel megváltoztatja önfelfogását és életcéljait. Rájössz, mi az igazán fontos az életben. Ezt az ismeretet át akarja adni gyermekeinek.
Lazább leszel velük foglalkozni. Az erős bizalom személyében és képességeiben függetlenné és félelmektől mentessé teszi.
A te Bálvány előbb-utóbb befolyásolja életmódjukat.
Felismeri, hogy önálló személyiségek, akik önmagukért gondolkodnak és cselekednek.
Engedd el őket. Lesznek erős gyerekek és bátor felnőttek.
16. Kevesebb alvás - több energia
Paradox. De így van. Kevesebbet alszunk és több energiánk van.
Fel tudnánk gyökerezni a fákat. Így érezzük magunkat.
Tele Cselekvésszomj reggel felkelünk. Leginkább napkelte előtt.
Semmit sem érzünk az úgynevezett reggeli vagy déli mélypontból. Egész nap feltöltjük energiánkat gyümölcsökkel, rengeteg zöldséggel és vadon termő növényekkel.
Korábban csúnya betegségünk volt - az úgynevezett "halogatás". Ma feltekerjük az ujjainkat, és azonnal elvégezzük a dolgokat. A nyers étel lehetővé teszi.
Miután mindent megtettünk, amit kellett, lefeküdtünk és aludtunk, mint a mormota.
17. Nyitottság más emberek iránt
A mások iránti nyitottságunk még tovább nőtt. Érdekelnek az emberek, az ismereteik és a történeteik.
A nyers étel nagyobb önbizalmat és könnyebbé tesz bennünket kevesebb gondolat, hogy mások mit gondolnak rólunk.
Például, amikor meghívást kapunk egy születésnapi partira, mindig azt mondjuk, hogy mi vagyunk a legjobb ajándék. Csak a legjobbat akarjuk nyújtani nekik. És ez az időnk és a jó hangulatunk. Ez nagyon megkönnyíti számunkra, hogy idegeneket megszólítsunk egy ilyen ünnepségen.
18. Egészségesen öregedni
Úgy döntöttünk, hogy egészséges leszünk! A nyers étel lehetővé teszi számunkra ezt.
Úgy döntöttünk, hogy egy idősek otthonában nincs élet, nincs feladat és értelem. A gyerekeink is kint vannak. Kis családjukkal együtt élik a saját életüket. Átvesszük felelősség számunkra és öregszünk egészségesen.
Vegyen be egészséges étrendet az életébe, és csökkenti a betegség kockázatát. Bizonyított!
19. Tiszta egészség
Nagyon egészségesek vagyunk. Azok a niglik, mint a szénanátha, a térd- és hátproblémák, valamint az erőlködés utáni fejfájás, a múlté.
Miután testünk a Időtúllépés szükséges. Akkor megengedjük. Meggyógyul! Kitisztítja magát!
Támogatjuk őt Kneipp-alkalmazásokkal és a természetes egészség elméletének más szelíd módszereivel.
20. Kevesebb menstruációs görcs
Azt javaslom minden lánynak és nőnek, aki menstruációs görcsökkel küzd, hogy jelentősen növelje az étrendben lévő nyers étel mennyiségét.
Erre a természetgyógyászat során újra és újra rámutatnak. A nő havonta egyszer vál el rossz nedvek ki. Minél több a rossz étel (pizza, csokoládé stb.), Annál több ürül ki a menstruáció alatt.
A szervezet meg akar szabadulni a mérgező anyagoktól.
Gyakran (és itt kedves lányok és nők tudják, miről beszélek) ezt valóban kellemetlen fájdalom kíséri.
Tehát az egészséges táplálkozás pozitív hatással van erre Jólét nőknél a menstruáció alatt és a menopauza idején is.
21. Több pénz
Ökológiai termékek. Nyers étel. Konyhai kiegészítők. Mindez sok pénzbe kerül!
Azóta elhagytuk ezt a gondolkodást, és épp az ellenkezőjét tapasztaltuk.
Az étrend megváltozása miatt a hónap végén még több van a számlán, mint korábban.
Az elején minden bizonnyal eltúloztuk a nyers étel iránti eufóriánkat. A piac által kínált diófélék, magvak, olajok és pürék a tárolóba kerültek. Néhány közülük ma is ott van.
Mert csak rövid idő után észrevettük, hogy sokat veszítünk nagyon rosttartalmú ételekkel (gyümölcsök, zöldségek, vadon termő növények) és megváltoztattuk az életmódot kevesebb étel szükség.
Csak sokkal kevesebbet eszünk. De erre több energiánk és több pénzünk van.
Az állati eredetű hagyományos ételekkel ellentétben a nyers vegán életmód nagyon olcsó.
22. Érzékeny a természetre és a környezetre
Korábban a természet közelségéről voltunk híresek. A nyers étel még érzékenyebbé tett minket a környezetünkre.
Látjuk az embereket, állatokat és növényeket. Hálásak vagyunk, és csak azt vesszük, amire szükségünk van.
A legszembetűnőbb különbség a miénk szemét észlelték. Azt mondanám, hogy kettévághatnánk.
és ez messze van a végétől.
Mi van veled?
Most már megértette, miért figyelünk az egészséges táplálkozásra? Miért akarunk motiválni?
Menj bátran a nyers étel felé. Ezerszer megéri neked.
Nem akarsz te is egészséges, karcsú és szabad lenni?
De semmi! Gondoljon azokra az előnyökre, amelyeket rövid idő múlva észrevesz magában.
Mondjam el az egészet újra?
A nyers ételek legfontosabb előnyei egy pillanat alatt:
- Lelkiismeret-furdalás vagy lelkiismeret-furdalás nélküli étkezés
- Karcsú, jól edzett test - gyakorlatilag fogyókúrával fogy
- Több pénz szabadidős tevékenységekre
- Erős és egészséges gyermekek
Ezek az előnyök a személyes felfogásunk.
Aki nem vágyik szeretetre, elismerésre és sikerre?
és mellesleg fiatalos testet és nagy önbizalmat kap.
Ban ben ez nagyszerű könyv, remek javaslatokat fog kapni, ha lépésről lépésre étrendjét nyers zöldségre szeretné váltani.
És még valami
Most arra gondolhat: Ó, ez mindig olyan egyszerűnek hangzik.
Ismerjük az akadályokat, amikor a nyers ételre váltunk. Különösen, ha együtt élsz egy családban, és nem remete vagy.
Írj nekünk egy megjegyzést. Milyen előnyöket lát a nyers ételek étrendjében?
Ezzel a cikkel részt veszünk az egészséges táplálkozás témájú blog felvonuláson.
Marco innen Alternatív megoldásként éljen egészségesen felhívta.
Nyilvánvaló, hogy élünk a lehetőséggel és megmutatjuk lelkesedésünket a nyers ételek iránt