24 kilogrammot fogyott anélkül, hogy edzőterembe ment volna és diétázott volna
2017. augusztus 23., szerda, 09:19 Forrás: REALITATEA.NET
Egy fiatal nő úgy döntött, hogy Instagram-fiókjában elárulja, hogyan sikerült 24 kilogrammot fogynia diéta nélkül és edzőterembe nem járva.
A kétgyermekes anya és a testtömegével egyre inkább küzdő Tiffany kezdte elveszíteni az irányítását. Egészen egy napig, amikor úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja az életét, és ma büszke lehet arra a tényre, hogy egyetlen szabály betartása mellett 24 kilogrammot fogyott anélkül, hogy drasztikus diétákat követett volna vagy edzőterembe ment volna.
"Nagyszerű vagyok. Nem is beszélve a rendkívüli vágyakozásról vagy ilyesmiről. Csak mértékletesség "- vallotta be a nő.
Jelenleg étrendje jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz reggelire, húst és zöldségeket ebédre, salátahúst pedig vacsorára. A kis harapnivalók alma, mogyoróvaj és sárgarépa alapúak.
Ezen kívül Tifanny otthon gyakorol.