24 órás energiafelhasználás és aktivitásmérés - TRIMEDIC Karlsruhe Stuttgart

BIA - nem csupán a testzsír meghatározására szolgáló módszer?

A skála csak egy értéket mutat, és ez a testtömege. De a mérleg nem ad semmilyen információt a testvíz, a csontok, az izmok és a zsír eloszlásáról. Hasonlóképpen, a kereskedelemben kapható skála sem tudja meghatározni, hogy mekkora a napi energiafogyasztásod, és mennyire aktív az anyagcseréd.

Az anyagcsere fékezett, különösen a diéták és az étkezés korlátozása mellett, egyidejűleg a testmozgás hiányával. A szervezet kevesebb energiát fogyaszt nyugalomban, mint egy olyan embernél, aki rendszeresen eszik normális adagokat és megfelelően mozog.

Minél több izomanyag van a testben, annál aktívabb az anyagcsere és annál több kalória ég el nyugalmi állapotban is.

A kutatásban, az orvostudományban és a tudományban kipróbált és tesztelt bioimpedancia-analízis (BIA) módszer segítségével pontosan meghatározható, hogy mekkora a testvíz, a sovány szervszövet, az anyagcserében aktív izom- és zsírtömeg aránya.

A BIA mérés így működik:

Kb. 5 perces pihenőidő után 2 elektródát fekve rögzítenek a láb és a kéz hátulján. A mérés csak a másodperc töredékét veszi igénybe. A készülék bekapcsolásakor az ember által nem érzékelhető gyenge váltakozó áram áramlik át a testen, és megmérik az általa létrehozott ellenállást.

A pontos méréshez a következő alapvető feltételeket kell figyelembe venni, ha lehetséges:

  • Ne igyon alkoholt előre 24 órával
  • 12 órával korábban ne végezzen semmilyen sporttevékenységet
  • Ne egyél ételt 2 órával azelőtt

Ha kérdése van, hívjon minket. Örömmel adunk tanácsot részletesen, hogy mi várható a bioimpedancia elemzéssel: Tel. 0721 48 487 38.

Diagnózis

  • Laktát diagnosztika
  • Bioimpedancia elemzés (BIA)
  • David gerincelemzés
  • Funkcionális mozgás képernyő
  • Izokinetikus izomfunkciós teszt
  • Pavigym téri teszt
  • Fizioterápiás funkcionális elemzés
  • Sebesség teszt
  • Ugrásállósági teszt a Bosco szerint
  • Esés és zuhanás kockázati teszt
  • Y egyensúlyteszt
  • A vegetatív egyensúly 24 órás elemzése
  • 24 órás energiafelhasználás és aktivitásmérés
  • TRIMEDIC ellenőrzés

TRIMEDIC ellenőrzés

TRIMEDIC ellenőrzés
TELJES PLUSZ

(hobbi, szabadidős és versenysportolók számára)


KAPCSOLATBA LÉPNI

TRIMEDIC
Steffen Wiemann GmbH & Co. KG
Ohiostr. 4
76149 Karlsruhe
Tel .: 0721 48487 0 | Fax: 0721 48487 41
Email:

Időpont egyeztetés:
Hétfőtől péntekig: 7–18.


NYITVATARTÁSI IDŐ

A TERÁPIA nyitvatartási ideje: (Nyitva!)
Hétfőtől péntekig: 7 és 20 óra között
Szombat: 8:00 - 12:00

Nyitva tartás: PREVENTION:
Hétfőtől péntekig: 7–22.
Szombat: 8-18 óra
Vasárnap és munkaszüneti napokon: 9–18.
(20.11.11-től bezárva az új koronaszabályok miatt!)


KÉRDEZ?

Ha bármilyen kérdése van a szolgáltatásainkkal kapcsolatban, vagy regisztrálni szeretne egy próbatanfolyamra, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk!

A bio-impedancia elemzés (BIA) a teljes testösszetétel pontos állapotát mutatja. A mérési elv egyszerű fizikai törvényeken alapszik: A csontok, a szervek és a testzsír különböző vezetőképességét alkalmazzák. Ehhez kis elektródákat rögzítenek a kézhez és a lábhoz. Ezen keresztül könnyű és ártalmatlan váltakozó áram áramlik át a testen. Sótartalma miatt a testnedvek kiváló elektromos vezetők, míg a zsír rosszul vezeti az áramot. A mért értékeket a mért ellenállások alapján határozzuk meg, figyelembe véve az egyéni adatokat, például a magasságot, a súlyt, a nemet és az életkort.

A bioimpedancia elemzéssel a következő paramétereket határozzuk meg:

  • Az egész test vize
  • BCM testsejtek tömege
  • ECM extracelluláris tömeg
  • testzsír
  • Edzés állapota
  • Tápláltsági állapot
  • BMI testtömegindex

A bioimpedancia-elemzés előnyei:

  • Dokumentálja a táplálkozási hibák hatásait, és segíti az embereket a saját testösszetételük tudatosításában
  • megmutatja az étrend változásának a testösszetételre gyakorolt ​​hatását
  • meg tudja különböztetni a zsírvesztést a puszta vízvesztéstől
  • méri a sejt szerkezetét és dokumentálja a képzési folyamatokat

A tápláltsági állapot felmérése érdekében az előrehaladás nyomon követése gyakran értelmesebb, mint az egyedi mérések elvégzése.

Kérjük, vegye figyelembe: A széles körben elterjedt, nem fázisérzékeny eszközök, mint pl B. A kereskedelemben kapható kombinált BIA és testtömeg-mérleg nem rendelkezik ezzel a mérési technológiával. A testtömeg és a BMI önmagában nem értelmezhető paraméter.

Kalóriafogyasztásunk két változóból áll: az úgynevezett bazális anyagcsere és a teljesítmény anyagcsere arány.

Alapanyagcsere sebesség
Az alapanyagcsere azt a kalóriamennyiséget jelzi, amelyre a testnek csak nyugalmi funkciói (emésztés, légzés, szervi aktivitás stb.) Fenntartásához van szüksége. Ehhez az értékhez a magasság, a súly, az életkor, de az izomtömeg is meghatározó. Két férfi összehasonlítása, akik mindkettő súlya 80 kilogramm: az egyiknek 22 kilogramma az izomtömege, a másiknak valamivel kevesebb, mint 29. Ez az izomban kifejezett plusz napi 200 kalória különbséget okoz az alapanyagcsere arányában. Ez azt jelenti: még alvás közben és tudatos fizikai aktivitás nélkül is az izmosabb test lényegesen többet ég.

Teljesítmény forgalom
A bazális anyagcsere sebessége csak egy része a teljes anyagcserének. A teljesítmény forgalmát tevékenységi szintünk határozza meg. Az állóképességi egységek ezért fontosak a fogyás szempontjából is. Mert: Állandó stressz és ezáltal nagy teljesítmény mellett sok kalóriát fogyaszt. Mivel a testnek jó minőségű "üzemanyagra" van szüksége például kocogás közben, optimalizálja az energiatermelés folyamatát. Ebben nagy szerepe van a zsírtartalékoknak. Tehát nem csak kalória formájában fogyasztják az energiát, hanem zsírégetéssel is.

A hüvelykujj szabálya: kombinálja az erő és az állóképesség edzését. Ily módon megnöveli az alap- és teljesítménycsere sebességét, könnyebben lefogy, és megengedheti magának, hogy felcsússzon étkezés közben.