25 éves tudatosság - Mi történt eddig eBook (2015) 978-3-8006-4916-7 Beck eLibrary

25 év figyelem - ami eddig történt ban ben:

Tudatosság: A tudatosság elve, 8–19. Oldal

A kiégés elleni stratégia

1. kiadás, 2015, ISBN nyomtatás: 978-3-8006-4916-7, ISBN online: 978-3-8006-4917-4, https://doi.org/10.15358/9783800649174-8

A (fizetés alapú) tartalom eléréséhez a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

Fejezet előnézete

Összegzés

"Mindannyian, akik népszerű pszichológiai könyveket írunk, tudjuk, hogy az óriások vállán állunk, és Ellen Langer egyike ezeknek az óriásoknak."

Malcolm Gladwell, a „Blink! A pillanat ereje "

"A pszichológia történelmében senki sem mutatta meg nekünk Ellen Langernél jobban, hogy a tudatosság milyen hatalmat adhat egészségünknek és boldogságunknak."

Philip Zimbardo, Stanford Egyetem, a "Pszichológia" tankönyv szerzője

Éber tudatosság - a gondolatok és érzések gondos kezelése a környezettel való kölcsönhatásban lehetővé teszi számunkra a belső és külső korlátok felkutatását. Ellen Langer nagyon világos módon dekódolja az éberség elvét, és élénk és reális módon megmutatja, hogyan tudnak az emberek intelligensebben, ötletesebben és kreatívabban élni. Lenyűgözően feltárja az alkalmazkodás és az öregedés látszólagos kényszereit, és megmutatja, hogyan lehet megakadályozni, hogy az idősebb emberek egyre inkább kivonuljanak, szétszereljék magukat és feladják önmagukat.

Pszichológiai ismeretterjesztő könyv, amely több fényt hoz az életünkbe és több életet jelent a mindennapjainkba.