J; tesztelték az edzőtermet elektrostimulációval Current Woman The MAG
Ez a ruha mellé helyezett mellényhez és elektródákkal ellátott szalagokhoz csatlakoztatott gép áramot szolgáltat edzés közben. Állítólag az a legjobb, hogy pillanatok alatt izmot építsen. Meg akartam nézni.
- Nincs szüksége sportruházatra. Meztelen lesz a nedvesruha alatt ”. Így zsebre tett kézzel mentem az első Mihabodytech foglalkozásomra, az elektrostimulációs fitneszre. Leggings és egy nagyon puha, fekete testhez közeli póló felvétele után felfedezem Emilie-t, az edzőmet, aki a felszerelésemet permetezi: mellényt, elektrostimulációs övet a fenékhez, hevedereket a combokhoz és a lábakhoz. és csatlakoztatva van egy géphez. Bicepsz, tricepsz, comb, farizom, hasizom, pecs, ágyéki, hátsó ... elektródák vannak mindenütt. "Nagyon nedvesnek kell lennie ahhoz, hogy az áram elhaladjon" - mondta nekem. Bevallom, nem vagyok túl megnyugodva ... de motivált.
20 perc = 4 óra beltéri sport
Az elektrostimulációval végzett húsz perc az izomösszehúzódások szempontjából 4 óra beltéri sportnak felelne meg. Ha ez igaz, azonnal aláírom. Miután az érzékszerveim szerint meghatároztam az egyes izomcsoportok áramának intenzitását, a gép és a képernyő elé állok, jelezve az elvégzendő helyzeteket és gyakorlatokat, majd megteszem. Az első impulzusok során (amelyek 4 másodpercig tartanak) az a benyomásom, hogy gőzhenger halad felettem. 4 másodperc szünet és presto, folytatódik. Összeszorítom a fogaimat, és megpróbálok az exóra koncentrálni, rettegve a következő áramlattól. A foglalkozás végén üres vagyok. "Ez normális, az izmot mozgatja az elvégzett mozgás, majd az elektromos áram. És a test nem szokott hozzá, hogy egyszerre 8 izomcsoport vegyen részt "- nyugtat meg Emilie. Erőfeszítéseim jutalmául jogom van 5 perc speciális relaxációs elektrostimulációra az izmok ellazítására. Másnap fáj és fáj a karom és a fenekem, de diffúzak és mélyek, mintha szokatlan területre jutottam volna. Szinte szép, hiszen nagyon érzem a testem.