2,5 kg-mal többet 3 nap alatt! SEGÍTSÉG

Ma reggel ütöttem a mérlegre: 3 nap alatt 2,5 kg fölött híztam!
És még mindig székrekedésem van!

alatt

Jelenleg nem tudom, mit tegyek. Tegnap reggel óta tejcukrot fogyasztok, mindig 4 liter vizet ittam, sportoltam, gyümölcsöt és zöldséget ettem!

Csak sírok. Ez szörnyű.
Tudod, mitől "lágy" a bélmozgásom?
BITTTEEEEEE segítsen nekem.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Szia!
Próbáljon vászonmagot használni. Rágjon 1 evőkanál lenmagot péppé, vagy őröljön mozsárral vagy hasonlóval, és bő vízzel vegye be. A lenmag megduzzad a bélben, és ezáltal elősegíti a perestaltist (bélmozgás).
LG

De most az elzáródásokról, amelyek szerintem komolyabb téma. Nem tudom a koherenciát, de mióta szenvedsz székrekedésben?
Valami ilyennek hihető oka lehet, pl. Stressz, minden van, de lehet valami komolyabb is, többek között némi étel-intolerancia. De egyik sem szereti a laktóz intoleranciát, mert nagyobb eséllyel kap hasmenést.

Csak menjen a háziorvoshoz, és mondja meg neki, hogy mióta szenvedsz tőle, mit eszel, minden bizonnyal ad neked gyógyszert, amely megszünteti az elzáródásokat és megtalálja az okát