25 kilót fogyott, hogy anyává válhasson, milyen ételeket adott le és mit változtatott
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Életmód
Több évig küzdött a gyermekért, de a felesleges kilók megnehezítették vágyát. 25 kilogramm lefogyása után egy fiatal tanár azt reméli, hogy teherbe esik in vitro megtermékenyítéssel.
Hannah Doyle 32 éves tanár az északkelet-angliai Selbyből, akinek van egy története, amely sok fogyni vágyó nőt motiválhat. Miután 2013-ban vetélést szenvedett, közvetlenül a férjével, Martinnal kötött esküvő után, a fiatal nő súlya növekedni kezdett, az egyetlen gond az anyává válás vágya volt - írja a Daily Mail.
Számtalanszor próbált teherbe esni, de a fiatal nőnél meddőséget diagnosztizáltak, és azt tanácsolta, hogy csökkentse testtömeg-indexét, hogy növelje az anyává válás esélyét.
"Mindig kissé túlsúlyos voltam, de a vetélés után csak a gyermekvágyra koncentráltam, elhanyagolva a súlyt. Amikor elvégeztem az in vitro megtermékenyítési teszteket, azt mondták nekem, hogy csökkentenem kell a BMI-t, hogy a kezelésnek nagyobb esélye legyen a sikerre. Ekkor jöttem rá, hogy csak így adhatok férjemnek esélyt a családra. "- mondta Hannah.
A fiatal nő elkezdett változtatni életmódján, körülbelül két év alatt 25 kilogrammot sikerült lefogynia. Ha eleinte magas szénhidráttartalmú étrendje volt, imádta a sajtos szendvicseket, a csokoládét, és néha naponta két zacskó zsetont is megevett, anyává válási vágya segített abban, hogy ellenálljon a változásnak, és feladta ezeket az ételeket. A napi csaknem 5000 kalóriából most meghaladja az 1200 és 1500 kalóriát.
Arra a kérdésre, hogy mit eszik mindennap, Hannah elmondta, hogy reggelire két főtt tojást, spenótot és egy szelet pirítóst készít, vacsorára salátát sonkával vagy házi csirkét zöldségekkel és rizzsel.
Ráadásul, ha korábban egyáltalán nem mozdult, akkor most hetente négyszer fut. Iratkozzon fel a maratonokra, és ne hagyjon ki egy napos edzést futás nélkül.