27 kiló leadott Jelöltjeink kitartottak a Kölner Stadt-Anzeiger mellett

kölni -

Maximilian Wolff, 24

Kezdő súly: 130 kg // kívánt súly: 100 kg // csökkenés: 15 kg és 10 cm derékméret

„Kezdetben a kilók gyorsan csökkentek: Az első héten lefogytam három kilót. Ez már a kezdetektől motivált. Főztem a magazin étkezési javaslatait, sokat futottam és kerékpároztam. Jelenleg 115 kg-nál vagyok. Egy kis nyaralás közöttem kissé hátráltatott. De szerintem ez része ennek. Most megpróbálom jobban meghatározni az izmokat. Új cél: hatos csomag! "

Adelheid Mayr, 42 éves

Kezdő súly: 59 kg // Kívánt súly: 57 kg // Csökkentés: 2 kg

„A program elindulása óta az általános közérzet sokat javult. Sikerült beépíteni a sportot a mindennapokba. És anélkül, hogy kompromisszumokat kellene kötnünk az élvezet terén. A kocogás célját hetente legalább kétszer elértem. Ennek eredményeként az állapotom jelentősen javult, és a védekezésem erősebbnek érződik. Egyszerűen jól érzem magam. "

Roland Mayr, 41 éves

Kezdő súly: 88 kg // Kívánt súly: 78 kg // Csökkentés: 10 kg

„A Fit-with-Enjoyment kampány kezdete óta egy napja sem voltunk betegek. Elért cél. A sört, a pohár bort vagy a fagylaltot, például a burgonya chipset a foci mellett, most már teljes mértékben élvezik - és nem csak fogyasztják. A cselekvés növelte önfegyelmemet: a rendszeres futás, kerékpározás és alkalmi jóga a mindennapi élet része. Mondhatom, hogy fittebb lettem. Szóval várom a következő sítúrát. "

---