28 hetes terhességi naptár│Aptaclub
28. hét
A terhesség 28. hetében a baba súlya körülbelül annyi, mint egy kb. 37 cm hosszú padlizsán és 1 kg.
A babád a terhesség 28. hetében
A baba alvási ciklusai hétről hétre egyre világosabbá válnak. A csecsemő pulzusa ebben a szakaszban percenként körülbelül 140 ütemre lassult.
Amikor a babád ébren van, a szeme mindig nyitva van. Különösen, ha a fény és az árnyék hasra esik, érdeklődéssel veszi tudomásul. A kis lábak most kb. 5,5 cm hosszúak, és érezheted a kontúrokat, vagy láthatod őket, amikor a hasfalhoz nyújtják.
A 3. trimeszter első heteiben a kis agy agykérge egyre több funkciót kezd betölteni. Például a baba reflexei, például a légzés és a külső ingerekre adott válaszok, rendszeresebbé válnak.
A terhesség 28. hete
A párod talán most már fülig érheti a gyomrodat.
Most kezdődik a terhesség utolsó trimesztere. A méhed "gyakorlási fájdalmakkal" készül a születésre. Nem kell aggódnia emiatt a gyomrában. Ugyanakkor a mostanában meglehetősen nagy gyomor és a további súly miatt nehézkesebbé válnak a mozgásaid.
Lehet, hogy már észrevette, hogy gyakrabban kell használnia a fürdőszobát, mert a kicsi a hólyagját nyomja. Nagyobb valószínűséggel veszi ki a lélegzetét, és kényelmetlen görcsöket tapasztal, mivel a csecsemő az idegeken jár. Próbálja ki a gyengéd testmozgást, például a terhességi jógát, vagy sétáljon a fájdalom enyhítésére.
Nyilvánvaló, hogy már nem lehet hasra aludni. Még azoknak is új alvási helyzetet kell találniuk, akik eddig is szerettek háton aludni. Mivel minél nehezebb lesz a méh, annál nagyobb a kockázat, hogy a vena cava összenyomódik, amely a vért visszahozza a szívbe. Most ajánlott az ágyban feküdni az ágyban: feküdjön le az oldalára, és csúsztasson egy párnát hajlított térde közé.
Gesztációs cukorbetegség
A kiegyensúlyozott étrend terhesség alatt fontos annak biztosítása érdekében, hogy Ön és természetesen a baba is megkapja az egészséges fejlődéshez szükséges összes tápanyagot. Néhány nő terhesség alatt, általában a harmadik trimeszterben terhességi cukorbetegségben szenved.
A terhességi cukorbetegség kockázatát növelő tényezők a következők:
· A terhesség előtti testtömeg-index több mint 30
Ha terhességi cukorbetegségben szenved, szervezete nem tud elegendő mennyiségű inzulint termelni a vércukorszintet szabályozó inzulin hormonból. Ennek eredményeként a vércukorszint túl magasra emelkedhet.
A terhesség alatt növekszik az inzulinigénye a növekvő baba további igényei miatt. A vizeletvizsgálatokat a terhesség alatt rendszeresen végzik, hogy ellenőrizzék a vizeletben lévő glükózt. Ha ez lenne a helyzet, ez a magas vércukorszintre utalna.
Ha a vércukorszintje túl magas, akkor valószínűleg a terhességi cukorbetegség egészséges étrenddel és testmozgással kezelhető. Néhány nő azért is kap gyógyszert, mert a terhességi cukorbetegség, ha nem kezelik, komplikációkhoz vezethet a szülés során.
Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizáltak, tanácsokat adnak a kezelésére. Életmódváltásai a következők lehetnek:
· Egyél rendszeresen, és soha ne hagyd ki az étkezéseket
Ha lehetséges, válasszon alacsony glikémiás indexű ételeket (azaz olyan ételeket, amelyeket a szervezet lassabban emészt meg, hogy stabilabb legyen a vércukorszint)
· Egyél több gyümölcsöt és zöldséget
· Több telítetlen zsírsavat fogyasszon
· Figyelje a kalóriabevitelt
A tippünk
Talán már azon gondolkodik, hogyan szeretné később etetni a babáját, akár szoptatni, akár palackos etetést szeretne.
Fontos dátumok a terhesség 28. hetében
A terhesség 28. hetében itt az ideje a 6. orvosi vizsgálatnak. Ezentúl minden 14. napon!
Aptaclub terhességi naptár
Legyen az Aptaclub tagja!
Regisztráljon most az Aptaclub-ban, és INGYENES ajándékokat kap!
Regisztráljon most az Aptaclubban, és megkapja:
- Ingyenes Sigikid vigasztaló üdvözlő ajándékként
- Exkluzív kedvezmények online boltunkhoz
- Személyes hírlevelek: kifejezetten a terhességi hétre vagy a baba fejlődési szakaszára szabva!
- 24/7 tanácsadás
- Ellenőrzőlisták és gyakorlati tanácsok a szülés előkészítésétől a csecsemő etetéséig!
Regisztráljon most az Aptaclub-ban, és INGYENES ajándékokat kap!
Regisztráljon most az Aptaclubban, és megkapja:
- Ingyenes Sigikid vigasztaló üdvözlő ajándékként
- Exkluzív kedvezmények online boltunkhoz
- Személyes hírlevelek: kifejezetten a terhességi hétre vagy a baba fejlődési szakaszára szabva!
- 24/7 tanácsadás
- Ellenőrzőlisták és gyakorlati tanácsok a szülés előkészítésétől a csecsemő etetéséig!