2L VÍZ, SOK VAGY KIS, MIÉRT FOGYASZTANAK 2L VÍZET NAPONKÉNT, MIÉRT VAN SZÜKSÉGÜNK VÍZ; Méregtelenítés

MIÉRT VAN SZÜKSÉGÜNK VÍZ?

Az emberi test 70% -ban vízből áll. A jó hidratálás elengedhetetlen az egészséghez, mert a test minden sejtjének szüksége van vízre, a hidratálás létfontosságú az alapvető testfunkciókhoz, például a testhőmérséklet, a vérnyomás, az idegsejt megfelelő működéséhez, az emésztés eléréséhez. stb A vízfogyasztás biztosítja:

JELENTI, HOGY A TESTED VÍZTALANÍTOTT

Hogy megértsük a víz valódi értékét testünk számára, hozunk egy egyszerű példát: a vízfogyasztás mindössze 2% -ának csökkenése a kiszáradás jeleit váltja ki: szédülés, szomjúság, csökkent koncentrálóképesség, látási problémák, szájszárazság, székrekedés, fáradtság és még sok más.

A szomjúság a kiszáradás fő jele, amelyet a bőr rugalmasságának elvesztése és a test riasztási jele kísér. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy a szomjúság 2 liter vízhiány esetén jelentkezik a szervezetben, ami azt jelenti, hogy nem legjobb vizet inni csak szomjas állapotban. A vizet kiegyensúlyozott módon kell fogyasztani a nap folyamán, hogy fedezzék a hiányt, amint előfordul.

Hogyan könnyítsük meg a vízfogyasztást a nap folyamán?

A hidratálás fontossága ellenére sok ember nem fogyaszt elegendő vizet testi és lelki egészségének fenntartásához. Íme néhány trükk, hogy segítsen több vizet inni:

• kezdje a reggelet 1-2 pohár vízzel;
• minden étkezés előtt, 30 percig, igyon egy pohár vizet;
• tartson egy üveg vizet a nap folyamán. Tegyen egy 2l-es üveg vizet, hogy tudja, a nap folyamán mindezt el kell fogyasztania. Végül, ha nem tudja magával vinni, tegyen kisebb adagokat könnyen hordozható palackokba mindenhol;
• nyáron jó alkalom limonádé készítésére: adjunk hozzá citromot, uborkát, epret. Csak lúgosítani fogják a vizet. Vigyázzon, ne adjon hozzá édesítőszereket;
• igyon vizet minden edzés előtt, alatt és után.

A FOGYOTT VÍZ MINŐSÉGE. AZ ALKALIN VÍZ ELŐNYEI

Ezért érdemes fáradozni, hogy megpróbálja megtervezni a vízbevitelt a nap folyamán, hogy a teste ne legyen kiszáradt, és elvégezhesse munkáját. A Detox Delivery Romania méregtelenítő programjaiban ezen a szemponton is gondolkodtunk, és a program minden nap adtunk hozzá egy üveg Kangen lúgos vizet, mert az általunk fogyasztott víz minősége is sokat számít. Úgy gondolja, hogy a víz vezetőként működik, ezért ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat kell szállítania a sejtekbe, és el kell távolítania a méreganyagokat a testből. És mindezen előnyök leghatékonyabb módja a lúgos és oxigénnel dúsított víz fogyasztása. Ezenkívül a lúgos víz, amelynek pH-ja 8,5 és 9,5 között van, számos jótékony hatással van a szervezetre, elsősorban a szabad gyökök megkötésére való képessége miatt.

• energetizálja a testet,
• sikeresen küzd a test elsavasodásával,
• javítja a vérkeringést, csökkenti a fáradtságot és helyreállítja a vitalitást,
• tisztítja és tisztítja a bőrt és a bőrt, mérsékli a narancsbőrt és az acidózist,
• javítja az emésztést és a veseműködést, segít a fogyásban.

Bár naponta fogyasztjuk, sajnos nem ismerjük a víz valódi értékét. Próbáljon vigyázni a folyadékbevitelre és a minőségre, mivel ezek elengedhetetlenek az egészségéhez.

---