2-lassú, de hasznos! 5. oldal - Fórum

Beszélje meg a MADE 2-Lassan, de értelmesen! ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló helló!: kacsintás: Megtiszteltetés számomra az új szál kinyitása:). Mindazoknak, akik még nem ismernek minket: Kicsik vagyunk

AW: 2-LÉTRE, de hasznos!

Ember, keresztbe fogom tartani az ujjaimat, hogy a macskád újra megjavuljon. Teljesen világos, hogy akkor nincs fejed a sportra. később mindig utolérheted, jobban simogathatsz egy kicsit a macskával, mert jelenleg kényelmesebbnek érzed magad!

Toi, toi, toi, hogy minden jól megy
hamarosan találkozunk Katja

AW: 2-LÉTRE, de hasznos!

jó reggelt mindenkinek

sajnos felfelé kell állítanom a súlyomat .
jelenleg igazán az az érzésem, hogy a sport súlyát tekintve semmi hasznát nem veszi, és még hatalmas súlyt is hízok. bár a test többi része már feszesebb.

szép első napot és sok sikert kívánok.

. Vezetéknév. l. Kezdődik. l.16.2.l.23.2. l.2 .3.l.9.3. l.16.3.l.23.3.l.cél. l
-------------------------------------------------------------------------
Sportos. l. 78.4. l. l. l. . . l. l. l. l. 75-77.l
Antu. l. 60.5. l. l. l. . l. l. l. l. 56. .l
Kleinmogli. l. 87.2. l. l. l ... l. l. l. l. 83. l
Blondieee33.l. 65.3. l. l. l. . l. l. l. l.U60. l
Steph13. l. 69.8. l. l. l. . l. l. l. l. U63. l
Marisha. l. 59.9. l. l. l. . . l. l. l. l. 56. l
suni-san. l. 68.5. l. l. l. . l. l. l. l. 65-66.l
HeikeX. l. 84.8. l. l. l ... l. l. l. l. 80. l
Binchen. l. 106.1. l. l. l. . l. l. l. l. U100. l
Sуlfari. l. 63,9. l. l. l. l. l. l. l. U62. .l
Jцrg. l. 97.0. l. l. l. l. l. l. l. 92-91. l
Katja. l. 80.5. l. l. l. l. l. l. l. 62. l
Katti. l. 61.1. l. l. l. l. l. l. l. 58. l
Manó. I. 63.5. l. l. l. l. l. l. l. 61. l
Suga22. l. 69.1. l. l. l. l. l. l. l. 65 . .l
Sherry. l. 71.2. l. l. l. l. l. l. l. 68 ... l
Isi. l. 82.3. l. l. l. l. l. l. l. 76 ... l
Diana. l. 66.1. l. l. l. l. l. l. l. U65. . l
Freaky005l. 81.7. l. l. l. l. l. l. l. . l

AW: 2-LÉTRE, de hasznos!

Sajnos a fenti súlyt korrigálnia kell. De ha van egy bizonyos időszak a hónapban, akkor nem aggódom emiatt.
Most egy problémába ütköztem: hétfőig a lakásomban leszek, és akkor sem futópadom, sem futóruhám nincs kint. Tehát az első 4 napban meg kell elégednem a stepperrel, de tovább fogom csinálni, mint amennyit a futáshoz terveztem.

Jó kezdet mindenkinek!

. Vezetéknév. l. Kezdődik. l.16.2.l.23.2. l.2 .3.l.9.3. l.16.3.l.23.3.l.cél. l
-------------------------------------------------------------------------
Sportos. l. 78.4. l. l. l. . l. l. l. l. 75-77.l
Antu. l. 61.0. l. l. l. . l. l. l. l. 56. .l
Kleinmogli. l. 87.2. l. l. l ... l. l. l. l. 83. l
Blondieee33.l. 65.3. l. l. l. . l. l. l. l.U60. l
Steph13. l. 69.8. l. l. l. . l. l. l. l. U63. l
Marisha. l. 59.9. l. l. l. . . l. l. l. l. 56. l
suni-san. l. 68.5. l. l. l. . l. l. l. l. 65-66.l
HeikeX. l. 84.8. l. l. l ... l. l. l. l. 80. l
Binchen. l. 106.1. l. l. l. . l. l. l. l. U100. l
Sуlfari. l. 63,9. l. l. l. l. l. l. l. U62. .l
Jцrg. l. 97.0. l. l. l. l. l. l. l. 92-91. l
Katja. l. 80.5. l. l. l. l. l. l. l. 62. l
Katti. l. 61.1. l. l. l. l. l. l. l. 58. l
Manó. I. 63.5. l. l. l. l. l. l. l. 61. l
Suga22. l. 69.1. l. l. l. l. l. l. l. 65 . .l
Sherry. l. 71.2. l. l. l. l. l. l. l. 68 ... l
Isi. l. 82.3. l. l. l. l. l. l. l. 76 ... l
Diana. l. 66.1. l. l. l. l. l. l. l. U65. . l
Freaky005l. 81.7. l. l. l. l. l. l. l. . l

AW: 2-LÉTRE, de hasznos!

köszönöm, hogy felvettél a listára)

Úgy gondoltam, jobb lesz, ha konkrét célt tűzök ki magam elé: U80

@ Blondieee33: még egyszer köszönöm, hogy "felkerült a listára"
Azt hiszem, elolvasom a KÉSZ 1-et, hogy megértsem a srácok rendszerét * G *
csak a mérlegelés időpontjában adja meg a súlyát, vagy minden nap korrigálhatja a súlyát?

@ Katti:
Igen, már otthon is van Almasedem, és nagyon ízlik nekem.
Azt kell azonban mondanom, hogy nem "tisztán" iszom, hanem idővel létrehoztam a "keverékemet"
Ez a következő: 100 ml víz, 100 ml alacsony zsírtartalmú tej, 6-7 teáskanál Almased, majd egy kis fahéj vagy 2 teáskanál csokoládé savó.
Ezután krémesen rázza össze a shakerben, akkor nagyon jó íze van)

Alma segít túlélni az éhezési rohamaimat, majd egy rázás után tele vagyok és nem akarok mást.

Holnap elkezdek futni, mert ma este van iskolám. Tehát a futási napjaim hétfő, szerda és péntek lesznek, mivel kedden és csütörtökön 3 órával a munka után ismét iskolába járok.

Egy éve biciklizem a boltba, így még mindig minden nap rendelkezésre áll a friss levegőnk.

Ennyit rólam először