3 ájurvédikus gyógynövény és egy méregtelenítő tea, amely küzd a hasi zsír ellen
Néha, még akkor is, ha ragaszkodunk a helyes étrendhez és a fogyókúrás étrendhez, nehéz lehet a fogyás. És természetesen, minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb kihívássá válhat a fogyás. Pontosan itt jönnek be az ájurvédikus gyógynövények. Segítenek a zsír leadásában, a fogyásban és a végleges formában tartásban. Tehát itt van három ayurvédikus gyógynövény és egy méregtelenítő tea, amely elősegítheti a hatékony fogyást.
Az "amától" való megszabadulás a fogyás titka
Az ayurvédikus gyógyszer (más néven ájurvéda) több mint 3000 évvel ezelőtt Indiából származik. Ez a létező egyik legrégebbi orvostudomány, és ma is az indiai egészségügyi rendszer része. Jellemző bizonyos növények használata, speciális étrendek és különféle egyedi orvosi gyakorlatok. Ha a hasi zsírvesztésről van szó, az ájurvédikus gyógynövények nagyon hasznosak lehetnek.
Az "amától" való megszabadulás a fogyás titka. Az "Ama" jelentése "méreganyagok". A toxinok a szervezetben a rossz étrend választása, a krónikus stressz és a környezet szennyező anyagai miatt épülnek fel. Dr. Kulreet Chaudhary szerint ezek közül a méreganyagok egy része vízben oldódik, emiatt diéta és testmozgás révén könnyen eltávolíthatók a szervezetéből. De vannak más méreganyagok is, amelyek zsírban oldódnak. Ez azt jelenti, hogy mélyen beágyazódnak a zsírsejtekbe. A zsírsejtek a toxinok felhalmozódása miatt szaporodnak. Ez a folyamat tehát súlygyarapodáshoz vezet, különösen a has azon részein, amelyek valószínűleg zsírzsebeket tartalmaznak.
Az ájurvédikus gyógynövények segítenek megcélozni az "amát", és eltávolítják őket a testéből, csökkentik a zsírsejtek méretét. "Valójában minél idősebb leszel, annál több amát tartalmaz a tested" - mondja Dr. Chaudhary. Szerencsére az ájurvédikus gyógynövények mellékhatások nélkül segíthetnek az elhízás és a hasi zsír elleni küzdelemben.
A triphala
A triphala az ájurvédikus orvoslás egyik alapvető gyógymódja. Ez valójában három különféle gyógynövény erős keveréke: haritaki, bibhitaki és amalaki. Ez a keverék nagyon hatékonyan enyhíti a székrekedést és serkenti az emésztést. A Triphala táplálja a máját és serkenti az anyagcserét, miközben lebontja a zsírlerakódásokat. Egy 2012-es indiai tanulmány elemezte a triphala hatását az elhízásra és a zsigeri elhízás különféle tüneteire. Az egereket 10 hétig zsírban gazdag táplálékkal etették. Néhányan triphala-kiegészítőket kaptak ez alatt a 10 hét alatt. A triphalát kapott egereknél jelentősen csökkent a testtömeg és a testzsír százalék. A Triphalát éhgyomorra használják. Csak tegyen fél teáskanálnyi mennyiséget 240 ml forró vízhez.