3 csillag, akik születésük után látványosan lefogytak
Szülés után sok nő nagyon hosszú ideig küzd a felesleges kilókkal. A terhesség alatt a női test a három hónap alatt hatalmas változásokon megy keresztül.
Ha egyesek jó plusz kilóknál maradnak, és még egy évre is szükségük van ahhoz, hogy visszatérjenek eredeti formájukhoz, vannak olyan szerencsés nők is, akik születésük előtt nagyon gyorsan visszaállnak az alakhoz.
Íme néhány híresség, akik hat születés után is csodálatosan néznek ki:
Anca Serea, egy kamasz sziluettje 6 terhesség után
Mindenki irigyli Anca Serea tökéletes tinédzser alakját, annak ellenére, hogy 6 aktív születése van: természetesen 5 és császármetszés.
Természetesen mindenki kíváncsi, hogyan sikerül ilyen jól kinéznie, de kevesen tudják, hogy ehhez betart néhány egyszerű szabályt, amelyek szenzációs eredményeket adnak.
"A feladatok után őszintén szólva nem csináltam semmi különöset, de megtanultam némileg szigorú lenni magamhoz és nagyon jól szervezni, és szinte mindenről gondoskodni, amit csinálok, jól aludni, enni olyan jól és helyesen, amennyire csak tudok, megtenni és egy kis sport, és hogy boldog ember legyek, szerintem ez sokat számít. Ha optimista ember vagy, és nem hagyod, hogy legyőzzön az élet apró zaklatásai, akkor szerintem ez a hozzáállás sokat számít.
Nem eszem sok cukrot, nem eszem feldolgozott ételeket, nem iszom hülyeségeket, sok dolgom van, amit nem csinálok. Sok salátát eszem, moldovai vagyok és nagyon szeretem a moldovai ételeket, tegnap például babot, sok gyümölcsöt és zöldséget ettem, amit a normális világ eszik. ”- mondta Anca.
Bár a természet nagyon nagylelkű volt vele, és a plusz kilók nem zavarják, Anca Serea nem vigyáz túlzásba, és egészséges életmódot folytat. Nemcsak a kinézete fontos számára, hanem az egészsége is, ezért próbál kiegyensúlyozott étrendet tartani.
"Teljesen normális dolgokat eszem, mint mindenki más. Burgonya vagy bab is szerepel az étlapon, de tejtermékek is. Amit nem engedek le, az a zöldségfélék fogyasztása, amelyeket nagyon gyakran fogyasztok. Lehet, hogy nem hiszed, de a citromot ipari mennyiségben fogyasztom. Akár úgy döntök, hogy kinyomkodom őket, akár a héjjal eszem, vagy forró vízbe teszem, nem hiányzik minden nap a citrom! ”- mondta a ciao.ro szerint Anca Serea.
Ruxandra Luca és a sziluett titkai
Ruxandra Luca tévés műsorvezető nemrégiben harmadszor lett anya. A sztár egy kislánynak adott életet. A sztárnak még két fia van. Minden terhesség után Ruxandra nagyon gyorsan visszatért eredeti formájához. Mivel csodálói sokszor megkérdezték tőle, hogyan sikerült rekord idő alatt lefogynia a szülés után, Ruxandra blogjában elárulta néhány titkát.
Elárulta, hogy 5 szabályt követett: jó állapotban kezdte a terhességet: aktív nő, sportol. A sztár elmondta azt is, hogy a sportok segítenek abban, hogy formában maradjon: hetente legalább háromszor aerobikozik. Gondoskodott étrendjéről "A józan eszem szerint ettem. Feladtam a kereskedelmi édességeket és a kenyeret, és kicseréltem őket csomagolt étellel. Este, 3-4 órával lefekvés előtt próbáltam már nem enni ". - Óvatos voltam a hidratálással és a rostokkal. - Jó genetikai örökségem van. Ruxandra titkairól többet tudhat meg a ruxandraluca.ro személyes blogján.
Dana Rogoz nem tesz erőfeszítéseket a fogyás érdekében
Dana Rogoz néhány nappal ezelőtt másodszor lett anya. Született egy kislány, Lia. A színésznő mindig hibátlan alakot mutatott. Az egyik titka a mozgás. A sztár nagyon szeret sétálni, főleg az ünnepek alatt.