3 egészséges felhasználás az aktív szénre - és 3 elkerülendő
A pórusokat tisztító arcmaszkoktól a másnaposság koktélokig és a fogfehérítéshez használt fogkrémekig az aktív szén egyre népszerűbb. De hogyan működik, és ami még fontosabb, mennyire biztonságos az egészségre?
Az ismert szénnel ellentétben, amely ismert rákkeltő anyag, az aktív szén gyógyhatású. Szivacsként működik, amely felszívja a mérgező anyagokat és eltávolítja azokat a testből, és tabletták vagy fekete por formájában található. Nagyon kevés tanulmány készült a hatásairól, különösen a bőr, a fogak és a gyomor tekintetében.
Itt van az aktív szén 8 egészséges felhasználása - és 3, amelyet jobb elkerülni.
Aktív szén koktélok - jobb, ha nem….
Az intenzív pigmentáció világszerte inspirálta a csaposokat, hogy aktív szénnel rendelkező koktélokat készítsenek, amelyek azt ígérik, hogy megakadályozzák a kiakasztást. Bár a szén méregtelenítő, kevés a bizonyíték arra, hogy ez segíthetne abban, hogy ne részegedjen meg. Sőt, egy tanulmány megállapította, hogy nincs hatása az alkohol felszívódására.
Aktív szén-méregtelenítő italok - jobb, ha nem…
Az aktív szén a méregtelenítő termékek legnépszerűbb összetevője jelenleg. Ugyanakkor "ellophatja" az ezekben az italokban található vitaminok és ásványi anyagok egy részét, ezért nem érdemes fogyasztani.
Aktívszenes étel - jobb, ha nem…
Számos étterem elkezdett szénnel színt adni olyan ételeknek, mint a hamburgerek, gofri vagy fagylalt. Annak ellenére, hogy az Instagram fotóin jól mutatnak, az aktív szén irritálhatja a gyomrot és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel.
Aktív szén a fogfehérítéshez - érdemes időről időre kipróbálni
Bár vannak olyan anekdotikus bizonyítékok, amelyek segíthetnek a fogak kifehérítésében, nincs tudományos bizonyíték. Nem javasoljuk a fogak fehérítésének fő módszereként - körültekintően és mérsékelten kell használnia a koptató minősége, valamint a zománc és az íny károsodásának lehetősége miatt.
Aktivált szénarcok - érdemes kipróbálni
Mivel a szennyeződés, a faggyú és más szennyeződések mágnesként működik, az aktív szén hatékony összetevője az arcmaszkoknak. A hatás eléréséhez azonban egy ideig a bőrön kell maradnia, ezért kerülje a tisztítószereket.
Aktívszenes sampon - érdemes kipróbálni
Ha zsíros vagy viszkető fejbőröd van, hasznos lehet egy ilyen sampon.
Néhány tipp
Tartsa légmentesen lezárt edényben, mivel az aktív szén könnyen felszívja a levegő szennyeződéseit.
Vigyázzon a töltőanyagok összetevőivel: próbáljon meggyőződni arról, hogy az aktív széntermékekhez nincsenek-e hozzáadva ilyen összetevők vagy mesterséges édesítőszerek.
* cikk a Good Housekeeping-től (szerző: Erin Levi)