3 egészségügyi probléma, amely a Medlife szorongásával jár
Mindannyiunknak időről időre irracionális gondjai és gondolatai vannak, különösen, ha stresszes munkahelyen vagyunk, feszült kapcsolataink vannak vagy aggódunk a pénz miatt. De vannak olyan helyzetek is, amikor a szorongás alapvető probléma, és az egészségügyi problémák tüneteként kezelhető. Íme, a prevenció.com szerint.
pajzsmirigy-túlműködés
"Valahányszor a beteg panaszkodik a szorongás gyakori epizódjairól, a pajzsmirigy-pajzsmirigy-túlműködés az első feltétel, amire gondolok" - mondja Dr. Donnica Moore, a New Jersey-i Chester endokrinológusa.
A szorongást kiválthatja a túlzott mennyiségű hormon termelése. A pajzsmirigy túlműködés növeli az anyagcserét, ami gyors pulzusszámot, fogyást és szorongást válthat ki.
Ez az állapot gyakori a nőknél, különösen 35 éves kor után, és az előfordulás 60 éves kor után növekszik mindkét nemű betegeknél.
A szakemberek javasolják a szakember látogatását, hogy azonosítsák e tünetek mögöttes körülményeit, kizárják a perimenopauza vagy a menopauza tüneteit és az aktív pajzsmirigy időben történő helyes diagnosztizálását, hogy előre láthassák a betegséggel járó szövődmények, például szívbetegségek és csont törékenységét.
Szívbetegség
"Ritkán fordul elő, hogy a szorongás a szívbetegség egyetlen jele, de amikor légzési nehézségek, krónikus stressz és krónikus fáradtság kíséri, akkor szakember látogatása szükséges" - mondta Sarah Saaman, a texasi Plano kardiológusa.
Számos tanulmány ebben a témában megerősíti a szorongás és a szívproblémák közötti kapcsolatot. Amikor a tudósok szívrohamban szenvedő embereket kérdeztek az epizód előtt érzett tünetekről, 35% -uk krónikus stresszt és szorongást, 70% krónikus fáradtságot, 48% alvási rendellenességet, Emésztési zavarok 39%. Érdekes módon kevesebb mint 30% -uk számolt be kellemetlenségről a mellkas területén - teszi hozzá a szakember.
Táplálkozási hiányosságok
Vannak esetek, amikor a szorongás kezelése az ásványi anyagok hiányának hátterében született pszichiátriai tünetek kezeléséhez kapcsolódik.
Számos tanulmány ebben a témában összefüggést mutat a cinkhiány, valamint a depresszió és a szorongás megjelenése között.
Ebben az értelemben a nőknek napi 8 mg, a férfiaknak 11 mg cinkre van szükségük. Mivel a cinket nem a szervezet termeli természetesen, hanem azért is, mert a cink nem ásványi anyag, amelyet zöldségektől kaphatunk, a cinkhiány a vegetáriánus étrendben szenvedők körében a leggyakoribb. Emellett a 60 év feletti, stresszben szenvedők hajlamosak erre a hiányra.
Ezenkívül a B12-vitamin hiánya szorongást és depressziót válthat ki. Ez a vitamin szükséges a jó hangulatért felelős neurotranszmitterek aktivitásának támogatásához.
A felnőtteknek napi 2,4 mg B12-re van szükségük, és ez a kiegészítés különösen ajánlott vegetáriánusok és idősek számára, mivel az idősödő test kevésbé képes kivonni napi szükségleteit az étrendből, hajlamosabbá válik a szorongásos epizódokra és depresszió.