3 egészségügyi trükk, amelyet Jessica Alba használ minden nap
A színésznő, aki a The Honest Company és a Honest Beauty alapítójaként is ismert, a témában készült "Health Hacks" című videósorozat főszereplője, amelyet a Facebook Watch üzemeltet, ahol megosztja a mindennapi életben használt trükkök egy részét. nappal.
A színésznő, a The Honest Company és a Honest Beauty alapítójaként is ismert, a Facebook Watch házigazdája a témában készült "Health Hacks" című videósorozatnak, ahol megosztja a mindennapi életben használt trükköket. nappal.
Jessica Alba - szexi színésznő, győztes mosollyal "Sötét angyal", "Bűn város", "Fantasztikus négyes" vagy "A kékbe" - harmadszor lesz anya. Ő és férje, a színész Cash Warren, július óta tették ezt a bejelentést. Tehát jó kezekben vagyunk, ha az egészséges életmódra vonatkozó tanácsokról van szó, amelyek magukban foglalják a megfelelő étrendet, a sportot és a pihenést. A színésznő, más néven a A becsületes társaság és az őszinte szépség, Ez a témáról szóló videósorozat főszereplője, "Egészségügyi Hacks"Házigazdája Facebook Watch, ahol megosztja azokat a trükköket, amelyeket maga is használ a mindennapi életben. Mindenféle tippet találhat a napközbeni étkezésekről, az álmatlanság elleni küzdelemről vagy a másnaposság megszabadulásáról.
"Az egészséges élet gondolata elsöprő lehet, de az az igazság, hogy mindannyiunk számára nagyon egyszerű módszerek vannak az életminőség javítására" - mondta Jessica Alba, aki válaszolt az InStyle újságíróinak arra a kihívására, hogy nyilatkozjanak. top 3 a legegyszerűbb és leghasznosabb dolgokkal, amelyeket minden nap végez:
1. Kezet mosni. Olyan egyszerű dolog, mint a kézmosás szappannal és vízzel, rendkívül fontos egészségügyi kérdés - véli a művész. Nélküle hiába beszélünk szépségről és egyéb bonyolult dolgokról.
2. Mászni a lépcsőn. Megölöd magad, hogy egész nap az asztalodnál ülsz, és a számítógépen dolgozol, így a lépcsőmászás ellensúlyozhatja a mozgásszegény életmódot - győzi meg minket Alba. (Nos, akkor is, ha nem megy fel a lépcsőn, azt mondjuk, fontos, hogy bármilyen mozgást végezzünk, a sétától a sportolásig).
3. Igyon sok vizet. Napi nagy mennyiségű víz elfogyasztása az Albának nemcsak a test megfelelő hidratálását, hanem a több mozgás lehetőségét is jelenti, mivel a vízfogyasztáshoz több kirándulás szükséges a fürdőszobába.
Meglepőnek tűnhet, hogy olyan hírességek, mint Jessica Alba ragaszkodnak ilyen apróságokhoz, de ha belegondolunk, ezek az egészséges élet ABC-jének néhány elemét jelentik.