3 étvágycsökkentő turmix az egészséged fokozása érdekében!
Főoldal | Receptek | 3 étvágycsökkentő turmix az egészséged fokozása érdekében !
A turmixban az a jó, hogy megkönnyíti a jóllakottságot egy egyszerű turmixgéppel. Itt van három olyan egészség- és hangulatjavító recept, amelyek szuper étvágycsökkentőek, szuperül lecsapoló, szuper méregtelenítők.
Ínyenc változatban az étkezésekhez a turmixokat szűrni kell.
Az egyes összetevőket külön elkeverve keverjük össze. Összegyűjtik a keverék végén. A növényi rostok nem mindig kellemesek étkezés közben.
Méregtelenítő változatban, étvágycsökkentő, vízelvezetés, karcsúsító, jobb, ha az összes szálat elhagyja anélkül, hogy azokat megszűrné.
Frissítő szomjoltóhoz tegyen jeget a turmixgépbe.
Megjegyzés: A mennyiségeket kb. 400 ml 1 adagra adják meg, amelyet 2 adagban lehet bevenni. Gyors elfogyasztása érdekében nem tart 24 óránál többet a hűtőszekrényben.
SUPER THINNESS SMOOTHIE DETOX RECEPT
Feliratkozott a káposzta, az alma és a citromlére, unalmas ?
Mi lenne, ha összeházasodnánk velük, hogy lássuk ... Igen, mindaddig, amíg módosítják, hogy jó és hasznos legyen karcsúsító célunk érdekében.
Hozzávalók
- 1/4 fehér káposzta (200 gramm almájának megfelelő) 60 kCal
- 1 zöld alma (200 g) 100 kCal
- 1 citrom (10 cl) 22 kCal
- 1 szelet gyömbér 10 g (vagy egy kanál por) 3 kCal
- 1 nagy pohár hideg zöld tea (200 ml)
ÖSSZESEN 185 kCal
- Mivel a káposzta rostjai kemények, ezzel kezdjük, apró darabokra vágva.
- Hozzáadjuk a gyömbérszeletet.
- Miután a turmixgép elvégezte a dolgát, beletesszük az almát, ami sokkal gyorsabban megy.
- Meghintjük a kinyomkodott citrom levével (a rostok mániái megtarthatják a pépet).
- Ezután adjuk hozzá a kihűlt zöld teát.
Hozzáadhat egy kis borsot és korianderlevelet ízlés szerint vagy gasztronómiai kíséretként.
Ez a turmix kivételes ízű, a citrom, az alma és a gyömbér mögött nehéz felismerni a káposztát. De úgy érezzük, hogy van valami más is, anélkül, hogy pontosan tudnánk, mi ez.
Rendkívüli étvágycsökkentő, antioxidáns és feltöltött.
SUPER MOOD DETOX SMOOTHIE RECEPT
Szeretne egy kis kerekséget a méregtelenítőben? Az édesség illúziójától, az "endorfin" elégedettségért…. Még mindig szuper vízelvezető hatású ....
Hozzávalók
- 1/2 közepes mangó (100 g) 60 Kcal
- 2 sárgarépa (200 g) 50 kCal
- 1 facsart narancs (200 g) 90 kCal
- 1 pohár rooibos (200 ml)
ÖSSZESEN 200 kCal
Opcionálisan hozzáadhatjuk
- 1 C. méz 10 g = 30 kCal…