3 fogyókúrás leves recept

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.02.12., 18:02

recept

Karcsúsító leves nyárra

Nyáron vagy télen, érdemes lefogynia néhány kilót, és fogyókúrás levesek szolgálnak minden diéta kíséretében. Az uborkaleves így finom, hogy lefogyjon és felfrissüljön. Ez a recept mindössze 10 percet vesz igénybe. Keverjünk össze egy magozott és édesített uborkát, 3 0% joghurtot és fokhagymát. Fűszereket, például köményt vagy Espelette paprikát adhat hozzá a leves fűszerezéséhez. Tálalásig hűtőbe tesszük, és néhány szelet retekkel együtt tálaljuk.

Karcsúsító cukkini leves

A cukkini diéta során választott zöldség. Nagyon alacsony kalóriatartalmú, finom levesekbe és karcsúsító krémekbe hívja meg magát. Elég egy szelet cukkinit felforralni, egy kis bőr megtartása mellett, egy zöldség- vagy csirkealap kockával és egy gerezd fokhagymával. A simaság érdekében adjon hozzá egy kis ricottát vagy egy részét olvasztott sajtot. Keverjük össze és azonnal tálaljuk.