3 gyógyítási módszer "lopott" a tibeti orvoslásból
A hagyományos tibeti orvoslás egy évszázados tudás komplex rendszeréből áll, amelynek szerepe a betegségek diagnosztizálása és kezelése gyógyító növények és fizikai terápiák, például tibeti akupunktúra alkalmazásával.
Használhatja a tibeti orvoslás néhány titkát is, hogy egészsége hibátlan maradjon.
A "hulladék" lejár
A tibetiek azt állítják, hogy lejártával eltávolíthatjuk a pangó energiát, amely olyan, mint a szemét a testünk számára. Ehhez helyezze össze tenyerét a köldök előtt. Ezután lélegezzen be az orrán keresztül, és ha tenyere az arca felé néz, kissé engedje le őket, amikor kilélegez a száján. A buddhista szerzetesek azt állítják, hogy ez a légzési technika segít abban, hogy energiát vegyen az égből, és bejuttassa a test minden sejtjébe.
Használjon terápiás masszázst
Használjon 1 rész szerecsendiót és két rész köménymagot. Őrölje meg őket jól, majd tegye a kapott port egy olyan gézbe, amelyet megköt, hogy úgy nézzen ki, mint egy zacskó. Áztassa a tasakot fűtött szezámolajba, majd masszírozza be azokat a gyulladt területeket, amelyek bántanak, legyen szó sebekről, izomfájdalmakról vagy ízületi fájdalmakról. A tibeti orvoslás azért használja ezt a módszert, mert a természetes elemek mozgathatják az energiát és csökkenthetik bizonyos területeken meglévő negatív potenciálját.
Igyon másfajta tejeskávét
Amikor izgatottnak érzi magát, készítsen el egy italt, amelyet a tibetiek azonnali megkönnyebbülés érdekében használnak. Keverjen össze egy csészében 1 teáskanál kurkuma port, 1 teáskanál gyömbérport, 1 teáskanál fahéjat, fekete bors port és egy evőkanál forró vizet, hogy az összetevők pasztává váljanak. Ezután adjon hozzá meleg kókusztejet és 1 teáskanál juharszirupot. Fogyassza ezt az italt azonnali megkönnyebbülésért feszült pillanatokban.
* A YogaSat Fesztiválon számos gyógyítási technikát tanítanak. A fesztiválról itt talál többet.