3 gyümölcs- és zöldséglé recept, amely tisztítja a vesét
A vesék elengedhetetlen szervek, amelyek sok szinten tisztító szerepet játszanak: vér, hormonok, toxinok stb. A jó egészség megőrzéséhez elengedhetetlen az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend népszerűsítése. Íme három gyümölcslé recept, amelyek segítenek a vesék tisztításában.
Szemététel: mérgező a szervezetre
Az ócska ételek és a konzervek fogyasztása az utóbbi években jelentősen megnőtt. Ezek a cukorban és vegyi anyagokban gazdag feldolgozott élelmiszerek valójában mérgezőek és károsak a testünkre, és kiküszöbölése további erőfeszítéseket igényel a testtől. A rosszul adaptált ételeken kívül testünk más "mérgező" hatásoktól is szenvedhet, például a levegőtől (szennyezés). Ezért fontos a test rendszeres tisztítása.
Milyen funkciókat lát el a vese ?
A vesék szerepét régóta alábecsülik, és gyakran a testnedvek szűrésére fordítják. A vizeletrendszer alapvető szervei, a vesék sokkal nagyobb szerepet játszanak, mint azt elképzelhetitek, mert biokémiai mechanizmusok egész sorozatát indítják el. Valódi tisztító üzemként a vesék szerepet játszanak a vér tisztításában, elősegítve a méreganyagok, a felhalmozódott hulladék és az ásványi sók vizelettel történő kiürítését. Minden percben a vesék körülbelül 1 liter vért, azaz napi több mint 1400 litert szűrnek és tisztítanak, átlagosan napi 1,5 liter vizeletet termelve.
A vesék szabályozzák a testet, elősegítve a vérnyomás fenntartását: egy "renin" nevű enzimet termelnek, amely fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában, és ezáltal a magas vérnyomás megelőzésében. A vesék számos egyéb funkciójuk mellett elősegítik a vörösvértestek termelődését, amelyek elengedhetetlenek a test oxigénszállításához, segítenek megőrizni a világító arcszínt, támogatják anyagcserét a testtömeg stabilizálásában stb.
Mindezen okokból megérti az egészséges vese fenntartásának és gondozásának fontosságát rendszeres „tisztításukkal”.
Itt van egy lista a tünetekről, amelyek segítenek megtudni, ha veseproblémája van:
• Ön valaha vesekőben szenvedett
• Ok nélkül sokat hízik, és úgy érzi, hogy állandóan dagadt
• Fájdalma van, a hát alsó részén érezhető