3 hétig tormát evett citrommal
A tormát és a citromot régóta használják megfázás és influenza ellen. És a méz ismert, hogy ha reggel éhgyomorra fogyasztják, akkor egy teáskanál elősegíti a béltranzitust és növeli az immunitást.
A torma, a citrom és a méz kombinációja pedig csodákra képes, ha vékonyítani akarja a derekát és egészséges módon elveszít néhány kilót.
A torma rostokban és fehérjékben gazdag, és nem tartalmaz sok zsírt vagy kalóriát, ami jóllakottság érzetét kelti.
Szüksége van 150 gramm tormára, 3 megfelelő méretű citromra és 3 evőkanál mézre. A tormát reszelőn vagy turmixgépen megtisztítják és adják. Mossa meg a citromot, törölje le ecettel és vágja apróra, vegye ki a magokat és keverje össze a turmixgépben. Tedd a mézet a végére, mindent nagyon jól keverj össze és tedd a hűtőbe.
A keveréket mindig hűtőszekrényben tartják a hasznos anyagok fenntartása érdekében, naponta 2 alkalommal, étkezés után. Szószként is felhasználható, hogy ételeket fűszerezzen vele. A látható hatások elérése 3 hétig tart. Ezenkívül nem ajánlott sokáig fogyasztani a keveréket az irritábilis bél szindrómában szenvedők számára, a torma feleslege emésztési rendellenességeket okozhat.
Vitaminokban (C, B1, B2, B6) gazdag kalcium, mangán, kálium, magnézium, foszfor, vas, torma olyan, mint egy természetes gyógyszer a szervezet számára. A torma ízének és illatának rendkívül erős összetevője, azonnal eltömíti az orrát, így répával keverik össze.
Ilyen formában fogyasztva mézzel keverik, hogy erős aromájából kivágja őket.
A torma a bélbaktériumok elleni küzdelem kiváló összetevője, és zsíros ételekkel együtt fogyasztják, mert elősegíti a jó emésztést.