3 hónap mínusz 20 kg - túl gyors Forum Diet Club
Felszállási súly: 120 kg
4.1. Súly: 97,9 kg
ne készítsen speciális diétát.
Csak kevesebbet eszem, főleg általában csak ebédelek, aztán este csak egy kis valamit.
túl gyors?
Re: 3 hónap mínusz 20 kg - túl gyorsan?
válaszol elijasmama 2011. január 4-én 22:16
Havonta 2 kg a legjobb a test számára
de ha ez pusztán az étrend megváltoztatásával csökken, akkor elvileg nem tehet róla.
Re: 3 hónap mínusz 20 kg - túl gyorsan?
válaszol Forgószél 1970 2011. január 4-én 22:26
2 kg havonta.
akkor évekig rajta leszek
nene, nem nekem való. jobb gyors * nevetés *
ha nem látok sikertörténeteket, akkor már nem vagyok motivált a folytatásra
Re: 3 hónap mínusz 20 kg - túl gyorsan?
válaszol phifeha 2011. január 4-én 22:27
elfogadja-e azt is, hogy a bőre nem tudott együtt járni vele, majd vég nélkül megpördült?.
lassabb a jobb, az Ön és a bőre számára.
nem számít hogyan, minden jót neked
Re: 3 hónap mínusz 20 kg - túl gyorsan?
válaszol Forgószél 1970 2011. január 4-én 22:35
igen, de a bőr "kifeszül", még mindig nem megy vissza, függetlenül attól, hogy gyors vagy lassú. legalábbis így gondolom
a lényeg: viszlát súly:)
de most, főleg az ünnepek miatt, úgyis lassabban megy;))
Re: 3 hónap mínusz 20 kg - túl gyorsan?
válaszol angyal500 2011. január 4-én 22:54
Gratulálunk, nagy csökkenés - egy kicsit lassabb a bőr vagy a sport által nyújtott támogatás miatt. De különben nagyszerű! Csak ebédidőben és este szól egy kis valami, mintha nem bírnád sokáig tartani - mit csinálsz, ha eléred a kívánt súlyt? Mi van a reggelivel?
Katja
Re: 3 hónap mínusz 20 kg - túl gyorsan?
válaszol gusti05 2011. január 5-én 8: 02-kor
Mivel a testét a hátsó égőre helyezi, nagyon óvatosnak kell lennie a kívánt tömeggel, ha egyáltalán eszik bármit!
óvatosnak is kell lennie, mert 20 kg orvosi ellenőrzés nélkül valójában veszélyes! a keringési rendszered egyik napról a másikra kimerülhet. a bőröd nem igazán nyúlik vissza és 100/120 kg kezdősúly mellett a bőr is visszamegy! talán nem minden, ha igazán normális súlyt szeretnél, hogy csak egy kis bőr maradjon, de nagyon visszamegy. de ehhez lassabban kell fogynia, sportolnia és mindenekelőtt ésszerűen táplálkoznia!
mi történik, ha eszik 3 ételt vagy egy csokit között? Azt hiszem, egy kis súly nagyon gyorsan emelkedik!
de tudnod kell, mit csinálsz magaddal és a testeddel, csak vigyázz, nehogy teljesen lecsússzon (tapasztalatból beszélek. Ha néhány évvel ezelőtt nem lettek volna a szüleim, hamarosan bőr és csontok lennék, ha így folytattam volna)!
Re: 3 hónap mínusz 20 kg - túl gyorsan?
válaszol Joshua mama 2011. január 5-én 8: 32-kor
Igen, mert előbb-utóbb bekövetkezik a jo-jo hatás, és 10 kg-mal többet nyomsz, mint pillanatok alatt felszállási súlyodnál.
Magam is tudom, hogy a lehető leggyorsabban szeretne fogyni, de ne feledje, hogy két nap alatt nem ette meg ezeket a fontokat.
Fogyasszon rendesen reggel és délben, egy kis estét, és sportoljon, még akkor is, ha ez lassabban megy. A tested megköszöni, és akkor is képes lesz megtartani a súlyodat. Ne légy olyan türelmetlen;-)
LG
Nicole
(aki még mindig küzd az utolsó két akaratlan fontjával)
Szerintem ez teljesen rendben van a magas kezdő súly mellett, és nem látom fekete színűnek
válaszol Ikeranya04 2011. január 5-én 9: 22-kor
meddig kell valaki ülnie 120 kg 2 kg-nál havonta. sajnálom, hogy senkinek nincs ilyen fegyelme.
joj-hoz, nagyon gyorsan visszateszem;-))
fél év alatt 115-ről 65 kg-ra fogytam. nagyon raikal és határozottan nem egészséges, de a 115kg sem egészséges.
Több mint 10 évig gond nélkül viseltem ezt a súlyt, még normál étel mellett, csokoládéval és társával.
Újra hízott az SS-m és a dohányzás abbahagyása.
Olyan vagyok, aki szerint teljesen rendben van, amit csinálsz.
és a bőrre. elfogadásom után a bőröm feszes volt, mint korábban;-)) most az ss után a gyomor nem fog szebben nézni csökkenés után, akár gyorsan, akár lassan;-))
A lényeg az, hogy kitartó és jól vagy.
sok mindent elértünk
@ Twinsmama04
válaszol gusti05 2011. január 5-én 10: 06-kor
De ez mindig attól függ, hogy a test hogyan reagál, lehet, hogy a tiéd jobban működik, mint mások (a bőr érdekében), és valójában attól függ, hogy mióta foglalkozol ezzel a túlsúlysal, akár "csak" egyszer 2 évig vagy sokkal tovább!
Re: Szerintem ez teljesen rendben van a magas kezdősúly mellett, és nem látom fekete színűnek
válaszol Joshua mama 2011. január 5-én 10: 33-kor
Megkérdezhetem öntől - csak kíváncsiságból -, hogyan hízott el olyan gyorsan és annyira hat hónap alatt ?
igen, lehet;-)) van
válaszol Ikeranya04 2011. január 5-én 10: 50-kor
1/2 év semmi más, csak karcsú részeg, gyümölcsök és zöldségek minden változatban;-)))
Azt hiszem, a testem és az ízlelőbimbóim valamikor annyira igénytelenek voltak, hogy meg voltak elégedve vele, és kitartottam;-))
De volt köztük pár nap frissesség is, ami nagyon rossz volt.
mint mondtam, biztosan nem a legegészségesebb, de a magas túlsúly sem.
ma már nem tudnám megtenni, de akkor fiatal voltam és nem volt 3 gyerekem;-)) ezért csinálom most;-))) de ez tovább tart, de minden mással annyira csúnya lennék, nem lenne szórakoztató a családomnak
Nagyon köszönöm a válaszokat!
válaszol Forgószél 1970 2011. január 5-én 16: 18-kor
Soha nem voltak keringési problémáim.
Csak a lehető leggyorsabban akartam lefogyni a nagyon magas vérnyomásom miatt, mivel az orvos "nagy nyomást gyakorolt rám".
Nem reggeliztem, vagy csak egy kicsit a diéta előtt.