3 módszer, amellyel küzdhet a gyomorégés terhesség alatt Mamaplus
Négyből három terhes nő a nyelőcső égési sérüléseiről számol be a has felső részén. A szenzáció étkezés után vagy attól függetlenül jelentkezhet. A jelenség előfordulása terhesség alatt növekszik, de születése után eltűnik. A terhességet az anya testének számos változása és fiziológiai adaptációja jellemzi, amelyek emésztőrendszeri tüneteket okozhatnak, amelyek közül a leggyakoribb a gyomorégés. A tünetek általában az első terhességnél gyakoribbak, a következőnél kevésbé.
okoz:
A terhes nők gyomorégését általában a gastrooesophagealis reflux betegség okozza. Ezt a jelenséget, amely a gyomorsav szintjének növeléséből áll a gyomorból a nyelőcsőbe, terhesség alatt számos tényező támogatja, többek között a hormonális egyensúlyhiány és az a tény, hogy terhesség alatt az alsó nyelőcső záróizom, amely általában a hasban helyezkedik el, a mellüregbe emelkedik, egy olyan területre, ahol negatív nyomást gyakorolnak.
Ez a nyomás egy "szívó" mechanizmus révén megkönnyíti az élelmiszerek és savas anyagok visszatérését a gyomorból a nyelőcsőbe. Ez a folyamatos emelkedés nyelőcsőgyulladáshoz vezet, ami az "égés" érzetét kelti.
Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a növekvő mennyiségű méh egyre nagyobb helyet foglal el a hasüregben, és olyan nyomást eredményez, amely a terhesség előrehaladtával súlyosbíthatja a gyomor égő érzését.
tünetek:
- mellkasi fájdalom, különösen miután a terhes nő lehajol, lefekszik az ágyban vagy étkezés után;
- ég a nyakig;
- rekedtség;
- a lenyelt étel regurgitációjának érzete vagy a gyomortartalom szintjének hirtelen növekedése és annak szájüregbe való emelkedése;
- böfögés,
- köhögés;
- asztma.
Jogorvoslatok és megelőzés:
Először is, a kismamának nagyon ügyelnie kell étrendjére, és ételeit apró snackekre kell osztania az emésztés megkönnyítése érdekében. Jó a nehéz és veszélyes ételek, például a fűszeres ételek, a savas ételek és a meleg ételek kiküszöbölése is.
Ugyanakkor jó elkerülni az alkoholos italok fogyasztását, de terhesség alatt a dohányzást is. A dohányzás és az alkoholfogyasztás veszélyeztetheti a magzat növekedését és az anyák egészségét. Sőt, ezek a szokások serkentik a gastrooesophagealis refluxot.
Akkor figyelnie kell arra, hogyan pihen. Amikor ágyban fekszik, az égési sérülések megerősödnek, ezért olyan helyzeteket kell találnia, amelyekben kevesebbet szenvedhet. Például megpróbálhat a jobb oldalán pihenni, hogy könnyebben ürítse ki a gyomrát. Jobb lenne aludni kissé felemelt fejjel egy párnán, mivel a vízszintes helyzet kedvez az égésnek.
Egy másik lehetőség az orvosi lehet. Pontosabban a nőgyógyász által felírt gyógyszerek, amelyek enyhíthetik a bosszantó égő érzéseket. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek nem felszívódnak szisztémásan, és nem okoznak problémákat a magzat számára.
A terhes nők számára tanácsos kerülni a szoros ruházatot, ami növeli a hasra nehezedő nyomást.