3 napig csak vizet igyon (egészség, táplálkozás, étel)

Tehát karácsonyig újra be akarok illeszkedni egy ruhába, és valakitől hallottam, hogy ha 3 nap alatt 1-2 kg-ot akarok lefogyni, akkor csak 3-4 napig szabad vizet inni. Mielőtt az egészet POT-olnám, ez jó? Tényleg lefogyhatok ezért?

2 válasz

Egyszer 7 napot fogytam 5 nap alatt (inkább akaratlanul haha), szóval ez megvalósítható, de NAGYON egészségtelen (mert nem akarok erkölcsi bejegyzést játszani, nem mondok neked tovább, mert valószínűleg tisztában vagy vele), szóval ez rövid idő fogyni akarsz, reggel meginnék egy pohár vizet, majd csak gyümölcsöt/zöldséget vagy kekszet ettem stb., és megpróbálnék naponta 2-3 l-t inni, és 18 óra után nem lehet ennivalót:) akkor könnyűnek kell lennie menj, de valószínűleg nem veszel észre semmit, mert a test csak vizet veszít, és nem zsírt

tudod, hogyan lehet véletlenül gyorsan fogyni? szóval most csak újra be akarok illeszkedni a ruhámba haha ​​:)

Tehát vannak a vízben lerakódások a testben, amelyek aztán csak az étrend első 1-2 napjában tűnnek el, így határozottan könnyebb vagy, és lehet, hogy már be is illeszkedsz a ruhádba (nem tudom megítélni a jz-t), de sokat sportolva gyorsan veszít a zsírból. Holnap és holnapután valószínűleg fél órát kocognék és edzenék:) sok sikert

---