3 ok, amiért szívesen segítünk másoknak
»Ha más embereknek segít, és társasan kapcsolódik be, az boldoggá tesz. Ez még tudományosan is bebizonyosodott. De miért is van ez így? «
Az előző héten valami nagyon érdekes dolog történt. Az Elba árvíz bejelentette magát. Valójában semmi szép - azt hiszem, mindannyian egyetértenek velem. És mégis valami nagyon szépet váltott ki: Sok ezer ember indult segíteni az érintett régiókban. Tűzoltóságok, Bundeswehr, THW. De sok civil segítő is, akik közül néhányan az egész országban elhajtottak, hogy segítsenek: homokzsákok megtöltése, rángatás, rakásolás, szállítás, a segítők ellátása ételekkel és italokkal stb.
Hát nem szép? Abban az időben, amikor újra és újra elhangzik, hogy az egyik embert nem érdekli a másik, és állítólag mindenki önmagáért küzd?
Amint ezen a cselekvési szomjúságon töprengtem, a következő (verses album) idézet jött vissza Goethe-től:
Szeretnél boldog lenni az életben,
járuljon hozzá más boldogsághoz.
Mert a szeretetet, amit adunk,
visszatér a saját szívébe.
Olyan népi bölcsesség, amelyet biztosan mindenki ismer - és ami valójában igaz is.
Mert a segítés boldoggá tesz. A boldogságkutatás és a pozitív pszichológia ezt régóta felismerték - és tudományosan bizonyították.
Azok, akik segítenek másoknak és szociálisan elkötelezettek, valami jót tesznek saját maguk és más emberek érdekében is.
Itt van ennek a 3 fő oka:
1. ok: Növeli az önértékelésünket
A segítségnyújtás valószínűleg a legerősebb és a legpozitívabb hatással van az önértékelésünkre. Mert amikor segítünk valakinek, megtapasztaljuk, hogy változást tudunk elérni. Súlyos árvízkatasztrófa esetén, valamint amikor az asztalnál dolgozunk, vagy a szomszédos idős hölggyel együtt füvet nyírunk. A segítő megtapasztalja, hogy fontos és értékes. És ez növeli önbecsülését.
2. ok: hála és elismerés
Hálát és megbecsülést kapunk, ha valaki más szolgálatába állítjuk magunkat. És milyen jólesik valódi köszönetet hallani, valószínűleg saját tapasztalatából tudja. Ez nagyon jó érzés!
3. ok: kapcsolódás
És ismét érezzük a köteléket köztünk, emberek között. Nem olyasmi hiányzik sokan közülünk? Az összetartozás érzése és egymás mellett való jelenléte? Megtudni, hogy vannak más emberek, akik talán teljesen idegenek, akiknek fontos a saját sorsuk - ez egy nagyon hatalmas élmény, amely nagyszerű biztonságérzetet adhat Önnek.
Talán néha súlyos katasztrófáknak kell lenniük ahhoz, hogy közösségként kicsit közelebb kerülhessünk és egymás mellett lehessünk. De talán az is segít, ha időről időre felidézzük Goethe idézetét, és nagyon kicsiben is aktívak vagyunk: valakinek vásárolni, iskolába vinni a szomszéd fiát, hajléktalannak valami meleg ruhát hogy átvegye a folyosó szolgálatát a törékeny szomszédok számára felülről, vagy, vagy, vagy ...
Ha nem jótékonyságból - akkor talán pusztán önző okokból? 😉