3 recept fogyáshoz és méregtelenítéshez citrom segítségével
- Daniela David
- 2016. március 23. 1 perc olvasás
Az már ismert, hogy a citrom csodagyümölcs, amely nemcsak lúgosítja a testet és megvédi a ráktól, hanem olyan vitaminokat is tartalmaz, mint a C, B1, B2 és az emésztést felgyorsító szerves savakat, amely folyamat hozzájárul a felesleges kilók fogyásához. Az alábbiakban 3 hatékony receptet talál az italokhoz, amelyek növelik a fogyást a citrom erősségének köszönhetően.
A citrom levét hígítsuk fel 2 liter sima vízben. Fogyassza ezt az italt egész nap, megtisztítja testét. Nem tartalmazza a cukor hozzáadását, amely aláássa a citrom hatékonyságát. Kombinálja ezt az italt alacsony zsírtartalmú étrenddel, de gyümölcsben és zöldségben gazdag, hogy hatékonyan és gyorsan fogyjon.
Nyomjon fél citromot egy pohár meleg vízbe (500 ml), és adjon hozzá két teáskanál mézet. A méz cukrokat tartalmaz, amelyek nem stimulálják a narancsbőrt, és citromvízzel kombinálva tápláló ital lesz, amely serkenti a fogyást. Igyon reggel és fél órával étkezés előtt. Bónuszként vitalitást, energiát, éberséget és fokozott koncentrációt kap a munkában.
Mosson meg 4 citromot, és hámozzon meg egy narancsot, majd vágja le a gyümölcsöt 4-re. Tegye egy edénybe, adjon hozzá 500 ml vizet, és lassú tűzön forralja fel az edényt. Körülbelül 20 perc forralás után adjunk hozzá 3 evőkanál mézet a vízhez, és forraljuk további 10 percig. Kapcsolja le a hőt, várja meg, amíg a keverék lehűl, majd szűrő segítségével szűrje le. Igyon gyümölcslevet reggel, délben és este, minden nap étkezés előtt. Ha gyomorfájása van, igyon minden egyes étkezés után egy órával a levét.
jegyzet: Ne igyon túl savanyú reggel, hogy ne okozzon gyomorhurutot. Ne adjon hozzá túl sok mézet, mert emeli a vérnyomást, és ne igyon sok italt egyszerre. Válasszon kis kortyokat az emésztőrendszer tisztításához.