3 rendkívül hatékony módszer a szobabicikli karbantartására
Nemrég vásároltál szobakerékpár és el akarja kezdeni az edzést. Az ami neked van egy sportcsarnok otthon vagy a kerékpáros stúdió, a kerékpár birtoklásának egyik legfontosabb része a szobakerékpár karbantartása. Így biztosítja a beltéri kerékpár megfelelő működését.
Ami pedig országúti kerékpár, van néhány alapvető dolog, amire figyelni kell. Ebben a cikkben kínálunk Önnek egy egyszerűbb módszert a kerékpárjának karbantartása lakás, és lehetővé teszi, hogy továbbra is testépítő vagy fitnesz gyakorlatok biztonságosan.
A jármű szabványos ütemezett karbantartása elektromos bicikli három fő szakaszra osztható; Napi karbantartás, heti karbantartás és havi karbantartás. Minden másról az Ön éves látogatása során foglalkozunk Megelőző karbantartás amelyet megszervezhet a beszállítójával.
Milyen eszközökre van szükségem?
Nem kell sok eszköz az induláshoz, és semmi, amire szüksége van, nehéz elérni. Tehát nincs ok arra, hogy ne tartsa karban a szobakerékpárt ugyanolyan szeretettel és odafigyeléssel, mint például bármely más készlet vagy autó. Javasoljuk, hogy legalább a következő tárgyakat tartsa kéznél:
- Puha, tiszta ruhával
- Könnyű kenőanyag vagy szilikonolaj
- Kulcs készlet
- Philips csavarhúzó
- Aljzat szett
- Hexkulcs készlet
- Pedál aljzat
A mini szobakerékpár napi karbantartása
Mindegyik végén edzés vagy kardió edzés, feltétlenül törölje szárazra a kerékpárt motorizált. Ez megakadályozza a rozsda felhalmozódását, amely megőrzi az Ön megjelenését és működését beltéri kerékpár. Telepítés a klasszikus lakásod vagy otthon, így vagy úgy hozzájárul a belsőépítészethez és nem nehézkes. A szobabicikli jó megjelenésének fenntartása növeli a motivációt. Még inkább, ha a célod az fogyás, alakítsa ki a testépítését vagy annak biztosítására folyékonyságát vérkeringését.
Javasoljuk, hogy ne takarítson közvetlenül az LCD képernyőt a keret permetezésével. Ez a képernyő információkat nyújt az Ön készülékéről okostelefon alkalmazás számán elégetett kalóriák valamint a pulzusát. Inkább permetezze rá először egy ruhára, és használja tisztításra finoman forgó kerékpár. A szappan és a víz egyszerű keveréke fogja megcsinálni. Ügyeljen arra, hogy soha ne használjon súroló vagy olaj alapú tisztítószereket, mert ezek eltávolíthatják a festéket a keretről.
A állítható fitneszgép lehetővé teszi számunkra, hogy az alsó végtagjainkat, a farizmainkat, a hasizmainkat megdolgoztassuk, és a szív- és érrendszerünket is ellenőrizzük a helyszínen történő kocogással. Megvan többfunkciós ami biztosítja számunkra a kényelmes kerékpározás órai gyakorlatokkal magas intenzitás az izomtömeg erősítése anélkül, hogy meghaladná maximális súly.