3. rész; A belek gurgulál, morgolódik, buborékol és megszólal
A BÉR
A belek emésztenek, utánpótlást követelnek, sürgős szükségről számolnak be. Munkáiból többet hallunk, mint bármely más orgonából.
írta dr. Med. Thomas Wendel és Kurt Aeschbacher
Az állatok királya, az oroszlán, tiszta húsevő, viszonylag rövid a bél, mivel a hús általában könnyen emészthető. A tiszta növényevőknek, például a teheneknek, amelyeknek még több gyomoruk van, és úgynevezett kérődzőknek, hosszú a belük, mivel a növényi rostok emésztése sokáig tart. Az emberek „mindenevők”, és a bél hosszát tekintve az arany középútban fekszenek az oroszlán és a tehén között. Más szavakkal, az emberi beleket nem elsősorban növényi eredetű élelmiszerek számára tervezték.
A belek szorgalmasak
Az út a nyelőcsőtől a WC-ig körülbelül 70 órát vesz igénybe. Néhány százmillió izomsejtnek köszönhetően, amelyek folyamatosan összehúzódnak és ellazulnak, a bél négy-öt méteres hosszában nyomja az ételt. 100 millió helyi idegsejt önállóan irányítja ezt az erőművet - ezek több idegsejt, mint az agy. Az emberi bél három szakaszra oszlik. A gyomor mellett találjuk a duodenumot, a tizenkét ujj hosszúságú duodenumot egymás után, ahol az epe és a hasnyálmirigy csatornái kinyílnak. A szomszédos vékonybél körülbelül három méter hosszú, itt zajlik a tényleges emésztés és anyagcsere. Az egy-két méter hosszú vastagbélben elsősorban a víz visszanyerése történik, és a salakanyagokat ürülékké alakítják, majd a végbélben "tárolják", amíg kiürülnek. Az olyan állatok, mint az emberek, megemésztik, vagy még jobb, "metabolizálják" az elfogyasztott ételeket, és létfontosságú anyagokká és hulladékokká választják szét, amelyeket kiválasztunk a széklettel.
A bél önmagában gondolkodik
Az emésztés öntudatlanul zajlik az autonóm idegrendszeren keresztül. Az agy és a belek úgy hatnak egymásra, hogy nem tudjuk ellenőrizni az emésztési folyamatokat. Az emberek az elfogyasztott ételektől minden létfontosságú anyagot megkapnak, amelyek a túléléshez szükségesek. Nem tudhatjuk tudatosan a belünknek: "emésztsd meg most", minden öntudatlanul történik. Egészen addig a pontig, amikor a végbél jelent, és egyértelműen kérik a WC-re való késztetést. Még akkor is, ha az emésztés alapvető felszereltsége mindenki számára azonos: A belek munkája senki számára nem azonos. Mert némelyikkel nagyon hatékonyan működik. A felhasználható anyagok utolsó részletéből sikerül tartalékokat lehívnia munkáltatója számára. Nem mindig hálás ezért, mert gyorsabban halmozódik fel a zsír, mint mások, akik megehetik, amit akarnak, anélkül, hogy bármit is észrevennének a mérlegen.
200 négyzetméter emésztési felület
Az emésztés minden emlõsben erjedéssel és baktériumokkal bélgázokat termel, amelyekbõl az emberek kétféleképpen szabadulhatnak meg. Legtöbbje felszabadul a belekből a vérbe, és a tüdőn keresztül kilélegzik ... A többit végbélnyílásként szélként szabadítják fel. Ez azt jelenti, hogy fel-le fingunk.
Az emberi belek mintegy 200 négyzetméter területet terítettek el, ami egy teniszpályának felel meg. Az emésztési folyamat során a bélbolyhok felszívnak minden létfontosságú anyagot, a vitaminoktól, nyomelemektől és aminosavaktól a fehérjékig és szénhidrátokig.
A test összes immunsejtjének majdnem 80 százaléka azonban a bélben helyezkedik el, és az immunsejteket körülbelül két kilogramm bélbaktérium tartja megfelelő féken és képezi ki sürgősségi esetekre. Mivel a kórokozó, káros csírákat naponta el kell távolítani a belekben.
A belekben megkülönböztetünk „jó” és „rossz” baktériumokat. A jók biztosítják, hogy a kórokozó mikroorganizmusok ne szaporodjanak feleslegben. Az antibiotikumok valódi Fukushimát jelentenek a bélbaktériumok számára, mivel az antibiotikum-terápia megöli mind a patogén, mind a jótékony baktériumokat, és a bélkörnyezet teljesen „megfordul”.
Az emberek a világ minden táján szomatizálják saját problémáikat önmaguktól távol. Megoldatlan nehézségeket vetítenek az élettársra (végül váláshoz vezetnek), a bőrre (ekcémához vezetnek) vagy a hasba, ami irritábilis bél szindrómához vezet. Az irritábilis bél tünetei a hasi fájdalom, hasmenés, székrekedés és puffadás a leggyakoribb emésztőrendszeri panaszok közé tartoznak, és gyakran szomatikusak.
Mi jó a beleknek?
- Egyél alacsony zsírtartalmú.
- Kerülje teljesen a pácolt ételeket.
- Néha adjon egy kis szünetet, és gyakorolja a vacsora lemondását, ezért 17:00 után ne egyen semmit, csak igyon több teát.
- Gyakoroljon eleget a friss levegőn, edzés közben az egész test, beleértve a beleket is, vérrel van ellátva.
- Jól enni. Az inulin, az articsókában, a fokhagymában, a spárgában és a hagymában, valamint a helyi almában, körtében, birsalmában és szőlőben található rost nagyon jó a beleknek.
A fő bélbetegségek
hasmenés
Ha hasmenésünk van, sok vizet és létfontosságú elektrolitot veszítünk, és itt az a szabály: igyon sokat! Elengedhetetlen, hogy visszanyerjük az elveszített folyadékokat, legyen szó tea, víz vagy elektrolit oldatok formájában. A háziorvossal folytatott konzultációt követően a loperamid és a szén tabletta, amely szivacsként szívja fel a baktériumokat és a baktériumokat, alkalmas gyógyszerek a hasmenés ellen.
székrekedés
Székrekedésről beszélünk, amikor az embernek hetente kevesebb mint három bélmozgása van. Az étrend megváltoztatása, a testmozgás és a bőséges folyadékbevitel (legfeljebb három liter naponta) gyakran segít. Ez vékonyabbá teszi a trágyát, mivel hosszú időn át megvastagodott. Krónikus és tartós székrekedés esetén kérjen orvosi segítséget.
Colitis ulcerosa
Ez egy krónikus gyulladásos bélbetegség, amely a vastagbelet és a végbelet érinti. Gyakran véres, fájdalmas hasmenés jellemzi, napi 40-szeres gyakorisággal.
Crohn-betegség
Ez egy autoimmun betegség, amely a szájnyálkahártya nyálkahártyáját érinti. Láz, véres hasmenés és hasi fájdalom fellángolása jellemzi.