3 tipp, hogy megakadályozzuk a féltékenységet a párkapcsolatban

A féltékenység bizonyítja-e a szerelmet? Nem biztos. Ezenkívül a féltékenység érzésének csökkentése a párkapcsolatában nem mindig könnyű, de mégis elkerülhető, amint azt a Psychology Today ismerteti. Íme néhány kulcs.

megakadályozzuk

Nyugodjanak meg egymás

Ha a másik nem tűnik "kíváncsi" hangulatban, akkor is érezze magát nyugodtan. Aztán amikor zivatar - értsen meg egy (jóképű) barnát, aki lágyítja a szemét - dübörög, ketten nyugodtan megbeszélik. A kommunikáció a sikeres kapcsolat kulcsa. Valóban, amikor az egyik partner féltékenységet érez, erős adag kényelemre van szüksége. Másrészt a reakció minimalizálása, dühöngése vagy gúnyolódása éppen ellenkezőleg, felkavarhatja féltékenységét.

Megkülönböztetni a vonzerőt az intimitástól

A vonzerő és az intimitás közötti különbség ismerete a másik kulcsa annak, hogy nyugodtan éljen a párkapcsolatában anélkül, hogy a féltékenység előnyben részesítené a szerelmet. Valójában a vonzerő pillanatnyi, míg az intimitás kialakulásához idő kell. Ez segíthet abban, hogy jobban felmérje (perspektívába helyezze?) A helyzetet, amikor legközelebb Ön vagy partnere úgy érzi, vonzza valaki más. Azt mondod magadnak, hogy ez csak egy röpke érzés, szintén emberi, de ez nem jár, legalábbis legtöbbször, semmi mással?.