3 zöld tea ital fogyáshoz - lépés az egészséghez

Sokan úgy döntenek, hogy a zöld tea italokat belefoglalják étrendjükbe, amikor fogyni akarnak, mert vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek valamilyen módon segítenek elérni céljukat.

A zöld tea nagy múltra visszatekintő ital, amely ma egy vonzó alkat és megfelelő súly szinonimája. Nem egyesek szerint "csoda" vagy "zsírégető" ital. Ő tud azonban szövetséges legyen fontos a visszatartott folyadékok eltávolítására és a gyulladás csökkentésére, mindaddig, amíg mértékkel belefoglaljuk az egészséges életmódba.

Tehát az alábbiakban 3 receptet osztunk meg, hogy elkészíthesse saját zöld tea italait, és élvezhesse azok előnyeit. Kóstolja meg további késedelem nélkül !

1. Zöld tea, gyömbér és citrom infúziója

A zöld tea, a gyömbér és a citrom infúziója nagyon ízletes lehet az év hűvösebb hónapjaiban. Azt is meg kell jegyezni, hogy a zöld tea és a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz amelyek befolyásolják a hasi gyulladás csökkenését. Ezért elősegítik a hangerő csökkentését, ami miatt nehezebbnek érezzük magunkat, mint valójában.

A a gyömbér emésztési tulajdonságokkal is rendelkező élelmiszer Nagyon hasznos.

Úgy gondoljuk, hogy e 3 összetevő kombinációja nemcsak ízletes italt eredményez, hanem képes megvigasztalni minket és energiát biztosít számunkra a mindennapi tevékenységek elvégzéséhez.

Hozzávalók

1 teáskanál zöld tea (5 g)
1 teáskanál reszelt gyömbér (5 g)
½ citrom leve
1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

Öntsön egy csésze vizet egy serpenyőbe, és forralja fel.
Ezután adjunk hozzá zöld teát és reszelt gyömbért.
Csökkentse a hőt, és hagyja, hogy az ital még 2-3 percig meredek legyen.
Vegye le a tűzről, és hagyja szobahőmérsékleten 10 vagy 15 percig ülni.
Az infúziót finom szűrővel szűrjük le, majd adjunk hozzá egy fél citrom levét.
Fogyasszon mértékkel, lehetőleg 45 perccel egy főétkezés után.

2. Zöld tea, avokádó és banán turmix

Krémes és enyhén édes, ez a turmix az tökéletes lehetőség a reggeli vagy a délelőtti snack kiegészítésére, és ugyanakkor energiát szerezzen tevékenységeink megkezdéséhez.