30 fok árnyékban - minden blogcikk a nyári étkezésről Táplálkozási tanácsok
Katharina Ziegelbauer 2014. augusztus 6-án - 4 hozzászólás
Itt a Az elmúlt 6 év hozama (amíg itt blogoltam!) a témában megfelelő táplálkozás nyáron! Kár lenne ezeket a nagyszerű tippeket rothadni hagyni az archívumban.
Sárgabarack, bogyós gyümölcsök és hasonlók - szezonális nyári gyümölcseink hatása!
Nyári zöldségparadicsom - kinek jó, és ki ne fogyassza?!
Elvihető ételek - gyors nyári recept kerti partikhoz és a szabadtéri medencéhez!
Édes bogyós reggeli - frissítő reggeli zabkása kicsiknek és nagyoknak!
Cukkini pizza szeletek - gyors és ízletes, nyári zöldségekkel a sütőből!
Csicseriborsó nyári saláta - 10 perc alatt kész és tökéletes, hogy magával vigye a parkba! (Erre még egy videó is van.)
Hűtés belülről - mely ételek tartanak hűvösnek bennünket a melegben, és melyeket kerülnünk kell!
Egy kis 5 elemű elmélet nyárra - és három hűsítő recept reggelire, ebédre és közben!
Tetszik ez az áttekintés?
Ha igen, akkor kérjük, ossza meg barátaival! (kattintson a cikk alatti szimbólumokra) Köszönöm!:)
Hozzászólások
Helló, Katharina, mit gondol a TCM a belek méregtelenítéséről chia mag segítségével és a bélbaktériumok tejsavval történő támogatásáról. Mindkettőnek segítenie kell a bőrt is. Állítólag a kókuszvaj gyulladáscsökkentő zsírsavainak köszönhetően nagyon jó a bőrápoláshoz. Diana németországi üdvözletét
Kedves Diana,
Köszönöm a hozzászólásod! Még soha nem hallottam arról, hogy a chia mag képes méregteleníteni a beleket. Ha van linkje hozzá, hálás lennék, ha megírná nekem. Akkor megtanulhatok valamit.:)
A bélbaktériumok minden bizonnyal hasznosak, de nem szabad örökre szedni őket. De egyfajta gyógymódként minden bizonnyal segít - az emésztést és esetleg a bőrt is.
Köszönöm a tippet a kókuszvajjal!
Üdvözlettel,
Catherine
Kedves Katharina,
Köszönöm a nagyszerű tippeket. Kipróbálom a rizses gabonapelyhet bogyókkal. A lányom egész nap gyümölcsöt szeretne enni - általában kvarkkal vagy joghurttal. Késő este még mindig megeszi szeretett gyümölcssalátáját. Szerintem ez túl sok, ezért más "gyors" reggeli ötleteket is keresek. Végig fogom járni a blogjaidat.
A cukkini pizzaszeletek is hamarosan terítékre kerülnek.
Mindig jó böngészni az oldalait.
Szép napos napot és üdvözlettel
Németországból
Dorit
Kedves Dorit,
Köszönöm a kedves észrevételt! Igen, ez azt jelenti, hogy sokat kísérleteznek a gyerekekkel és mindig alternatívákat kínálnak. És maradjon nyugodt.:)
Ha a lánya ép és egészséges, akkor nem kell aggódnia.
Üdvözlettel,
Catherine