30 kg-ot szeretnék lefogyni - legalábbis ennyi! ROmedic Medical Forum
De te, Andreea, azért népszerűsíted őket, mert jók, vagy azért, mert az üzleti lehetőség tanfolyamon elmagyarázták neked, hogy jó pénzt kereshetsz (többnyire illegálisan)?:)
-* Nagyon ajánlom a ZEIN tablettákat és teát. Nagyon sokat segítettem magamban, megváltoztatták az egész életemet, miután 3 hónapig 18 kg-ot fogytam.
Fent folyamatosan olvasok mindenféle hirdetést
Ebben a világban "dolgokat" munkával szereznek
Keresse a csodákat, mint az őrülteket
Helló. Holnap van egy hét, mióta elfogyasztom ezt a Fyt Form szirupot, zöldségekkel és nagyon kevés kenyérrel fogyókúrázom, este nem eszem, naponta 2 kis kávét iszom, reggel és este szedem a szirupot, semmi édesség, napi 3 liter kényszerített vizet iszom. Gyakran megyek vizelni. És nem kevesebb kg. Rendkívül csalódott vagyok. Ezt a szirupot nagy súllyal vettem, feladva az egyéb kiadásokat. Kérem, mondja el, mi a nagy kölyökkutyák története ... Miért nem látszik semmi. 29. életkor, h = 167, súly 79. 1 éves és 5 hónapos gyermekem van, és a szülés után 15 kg-ot tettem fel. Kérlek segíts.
Jövök olyan tanácsokkal is, amelyeket személyesen és édesanyám tesztelt.
A disszociált étrend messze a leghatékonyabb és leggyorsabb a diéták közül, és a testmozgással együtt csodálatos és tartós eredményeket ad.
Ezzel a diétával 6 hét alatt 7 kg-ot fogytam, anyám pedig az első héten 5 kg-ot fogyott. Most csak a diéta második hetében van, ezért visszatérek az eredményeivel. Anyám 160 cm és 86,4 kg volt, amikor elkezdte a diétát, és az első héten 5 kg-ot fogyott, mint mondtam.
Így evett: tejtermék - hétfő (nem diétás), hús - hús, szerda - zöldség. Csütörtök- hús, péntek-zöldség, szombat- hús, vasárnap- hús. 6 óra után abbahagyta az ételt és 4 napig és egy óráig sportolt.
Gyakorlatilag ugyanazt az ételt fogyasztotta minden nap, de teljesen kizárta a szénhidrátokat, tehát gyümölcs és liszt nélkül. Az édességekkel és a sült ételekkel nincs probléma, a hús a kemencében készül és egyetlen fűszer a só volt, a húshoz vagy a vízhez olaj hozzáadása nélkül, egyszerűen a kemencében lévő hús sóval, könnyű fóliával 30 percig perc, utána a fóliát veszik, és további 20 percig hagyják. Nyilvánvalóan a grill sokkal alkalmasabb, de azokban a körülmények között, amelyekben a blokkban élünk, rájössz, hogy lehetetlen elérni.
Olvasson el a disszociált étrendről és próbálja ki.
Hagyjon fel mindenféle fogyókúra, szörp és így tovább, a szénhidrátok és a sült ételek kiküszöbölése, valamint sport nélkül soha nem fog hatékonyan, gyorsan és az elveszett kilók visszahelyezése nélkül fogyni.
A teljes étrend egyetlen étkezés csak két hétig tart, ezt követően egyetlen ételt fogyasztanak egy étkezéskor, így a tejterméket, a zöldségeket és a húst egy nap alatt kombinálhatja, de nem ugyanazon étkezéskor, hanem különböző az ilyen típusú élelmiszerek mindegyike.
Siker!
És egyébként sem édesanyám, sem én nem számoltuk ki a kalóriákat e diéta alatt, annyit ettünk, amennyit a testünk kért.