30 ok a súlygyarapodásra; Koechnetz 2019

súlygyarapodásra

Gyakran előfordul, hogy a súlygyarapodás teljesen normális és egészséges! Hormonszintünk biztosítja, hogy a bevitt ételt szükség szerint a belekben "tárolják" vagy fel ne használják, a jelenlegi életkörülményektől (pl. stressz, kevés napfény, betegség, terhesség stb.) függően. Pl. Életválságok nem táplálkozási tanácsadás útján Enyhítés - például az elhízás elleni univerzális fegyverrel: nyers zöldségfélék fölözött joghurtos öntettel, metélőhagymával ostorozva.

Bárki, aki itt kéri a „praliné és likőr” elhagyását, még jobban megviseli az érzelmileg szorongatottakat (megnő az öngyilkosság kockázata), mert különösen a csokoládé és az alkohol javítja a hangulatot („Ősi időktől fogva szokás: akinek gondjai vannak, likőr is. De azok, akik elégedettek és boldogok, látják, hogy kapnak is "; WB)

30. Heliobakter pylori: Az elhízás is jelen van hiányával tárgyalja H. pylori. Ez a gyomorbaktérium nemcsak "kórokozó" (többek között gyomorfekélyeket okoz), hanem egy kommensális (hasznos) baktérium, amely befolyásolja a ghrelin szintjét (lásd 15.): A baktériumok jelenlétében a grelin szint étkezés után csökken; ha a H. pylori-t antibiotikumokkal irtják ki, ez a szabályozás elvész (lásd: Spektrum der Wissenschaft, 2012. nov.). Ma Amerikában csak körülbelül 6% -uknak van ez a hasznos mikroba a gyomrában, mert az amerikai állampolgárok 18 éves korukig 10-20-szor lenyelték az antibiotikumokat.

31. Antibiotikum kezelések (az élet első éveiben): megzavarhatja a mikrobióm normális jelátviteli mechanizmusait (a bőrön, az orron és a torokon, a nemi szerveken és különösen a bélen található mikroorganizmusok sokféle közössége és annak összes génje), és esetleg a zsírsejtek túltermeléséhez vezethet (lásd Spektrum der Wissenschaft, nov. 2012).