300 kcal egészséges reggeli banán kiwi müzli fitnesz és kalória

reggeli

Üdvözlet mindenkinek, úgy döntöttem, hogy elkészítek egy új EGÉSZSÉGES REGGELI részt, mert hogy jól kezdjem a napot, mi a jobb, mint egy jó reggeli, ezen egészséges tál mellett, egy kávé vagy tea kíséretében .

A reggeli nagyon fontos, ha nem eszel semmit, nem leszel jó állapotban, nos a magam részéről tudom, hogy ha kihagyom a reggelit, egyáltalán nem vagyok jó állapotban .

Mint mindig, egyszerűnek és gyorsan elkészíthetőnek kell lennie, ehhez a tálhoz úgy döntöttem, hogy:

  • 1 banán
  • 1 kivi
  • 30g müzli hozzáadott édes cukor nélkül
  • 100g 0% túró
  • 1 bot stevia