4 cookeo recept a zöldséges rizs fogyókúrájához - Könnyű gyors receptek Cookeo-val és más robotokkal

2019. szeptember 26

Írta: KIUTE36 és kiadta az Overblog

rizs

4 cookeo recept a zöldséges rizs fogyókúrájához. Ezeket a süteményes recepteket kalóriákban, de intelligens pontokban (súlyfigyelők szabadságprogramja) és pontokban is megadják .

Vágja darabokra a hagymát, ha friss. Vágja szeletekre a sárgarépát. Sózzuk és borsozzuk a barnulási módszer szerint. Öntsük az olívaolajat a tartályba, majd amikor az olaj forróbarna, .

200 kalória 5 PP 9 SP

Adja hozzá a rizst és a gombát a tálba Só és bors ízlésének megfelelően Öntsön 400 ml vízből, 100 ml fehérborból és egy kockadarabolt baromfiból készült húslevest az ízlésének megfelelően .