4; DUP; KIKÉPZÉS
4. KÉPZÉS UTÁN
A képzési fájl
Részletes információk az utolsó edzésről a FILES fájlokban (fájlok).
Idő módban nyomja meg a NEXT gombot. FILES jelenik meg .
A következő információk megtekintéséhez nyomja meg a START gombot:
Az edzés kezdetének dátuma és időpontja.
Az edzés fájlszáma (minél nagyobb a fájl száma, annál újabb a fájl).
Fájlok szerinti kereséshez használja a NEXT (NEXT).
Egy adott fájlban rögzített információk megtekintéséhez nyomja meg az OK gombot .
A NEXT gombbal keresse meg a következő információkat:
Az edzés időtartama.
A váltás alatt a maximális pulzus és az átlagos pulzus váltakozik a képernyőn.
Az edzés során használt maximális és minimális pulzushatár (ha határértékek vannak meghatározva).
A pulzusszám-tartományban és azon felül, illetve alatt töltött idő váltakozik a képernyőn.
Kcal /% zsír (Kcal/zsír Kcal%)
Az edzés során elfogyasztott kalóriák és a zsír százalék.
Menetidő
Pedálozási idő: például ha abbahagyja a pedálozást, de nem szakítja meg a felvételi munkamenetet, az idő rögzítése automatikusan leáll, de az edzés időtartama továbbra is halmozódik.
Ha az AutoStart funkció aktív, az edzés ideje és a pedálozási idő megegyezik, mert a kerékpáros számítógép automatikusan elindítja és leállítja a felvételt, amikor elindítja és leállítja a pedálozást.
A magasságmérő adatai alapján számított további információk megjelenítéséhez nyomja meg az OK gombot .
Dőlésszög (maximális dőlés fokokban és százalékokban jelezve)
Hanyatlás (a maximális lejtés fokokban és százalékokban jelezve)
Magasság (minimális magasság)
Emelkedés (növekedés) (méter/láb növekedés)
Leereszkedés (méter/láb csökken)
A legjobb kör megtekintéséhez nyomja meg a START gombot. Megjelenik a leggyorsabb köridő és körszám.
Az Átl. Megtekintéséhez kör (közepes fordulat), nyomja meg az OK gombot. Megjelenik az átlagos köridő. Nyomja meg az OK gombot .
Keresés a NEXT gombbal felváltva. A kör számát a jobb alsó sarokban tekintheti meg. Egy adott kör részletes információinak megtekintéséhez nyomja meg az OK gombot. A következő túrainformációk jelennek meg:
A legjobb kör megtekintéséhez nyomja meg a START gombot. Megjelenik a leggyorsabb köridő és körszám.
Az Átl. Megtekintéséhez kör (közepes fordulat), nyomja meg az OK gombot. Megjelenik az átlagos köridő. Nyomja meg az OK gombot .
Keresés a NEXT gombbal felváltva. A kör számát a jobb alsó sarokban tekintheti meg. Egy adott kör részletes információinak megtekintéséhez nyomja meg az OK gombot. A következő túrainformációk jelennek meg:
Törölje az edzésfájlokat
Az edzésfájl memóriája a maximális rögzítési idő vagy a fájlok maximális számának elérése után megtelt. A határértékekkel kapcsolatos további információkért lásd: Műszaki előírások.
Amikor az edzésfájl memóriája megtelt, a legrégebbi edzésfájlt felülírja a legfrissebb. Az edzésfájl hosszabb ideig történő mentéséhez vigye át a Polar webszolgáltatásba, a www.polarpersonaltrainer.com webhelyre. További információ: 5. Adatátvitel.
Az edzésfájl törléséhez lépjen a FÁJLOK oldalra. Nyomja meg a NEXT gombot, amíg a FÁJL törlése meg nem jelenik. Nyomja meg az OK gombot .
Megjelenik az edzés kezdetének dátuma és időpontja, valamint a képzési fájl száma.
Fájlok kereséséhez használja a NEXT gombot. A törölni kívánt fájl kiválasztásához nyomja meg az OK gombot .
Biztos vagy ebben? (biztos vagy benne) jelenik meg. A fájl törléséhez nyomja meg az OK gombot. A fájl törlésének törléséhez nyomja meg a VISSZA gombot, amíg a kerékpáros számítógép vissza nem tér az idő módba.
összesen
A TOTALS tartalmazza az edzés során rögzített összesített információkat az utolsó nullázás óta. Használja a teljes érték fájlt szezonális vagy havi edzésadatok számológépeként. Az értékek automatikusan frissülnek, amikor a munkamenet rögzítése leáll.
Idő módban nyomja meg a NEXT gombot, amíg a TOTALS meg nem jelenik. Nyomja meg a startot. A NEXT gombbal keresse meg a következő információkat:
Utazás: Az összesített megtett távolság és a kumuláció kezdetének dátuma.
1. távolság: Az 1. kerékpár összesített távolsága és a felhalmozás kezdő dátuma.
2. távolság: A 2. kerékpár összesített távolsága és a felhalmozás kezdő dátuma.
3. távolság: A 3. kerékpár összesített távolsága és a kumuláció kezdő dátuma.
Távolság: Mindhárom kerékpár összesített távolsága és a kumuláció kezdési dátuma:
Kilométer-számláló: Halmozott távolság és összesített kezdési dátum (nem állítható vissza):
Menetidő: Összes megtett idő és a felhalmozás kezdő dátuma:
Összes idő: Összes kumulált idő és kumuláció kezdési dátuma:
Összes Kcal: kalória és a felhalmozás megkezdésének dátuma.
Emelkedés: A halmozott növekedés és a felhalmozás kezdetének dátuma.
Leszáradás: A halmozott csökkenés és a felhalmozás kezdetének dátuma.
Mindent visszaállít? (Összes visszaállítása?): Az összes érték visszaállításához nyomja meg a START gombot. Mindent visszaállít? (Reset ALL?) Jelenik meg. Nyomja meg az OK gombot. Az üzenet BIZTOS? (Biztos vagy ebben?). A visszaállítás megerősítéséhez nyomja meg az OK gombot. A visszaállítás megszakításához nyomja meg a STOP gombot .
A teljes érték visszaállításához válassza ki a visszaállítani kívánt értéket a START megnyomásával. Megjelenik a Visszaállítás? (Visszaállítás?). Nyomja meg az OK gombot. Az üzenet BIZTOS? (Biztos vagy ebben?). A visszaállítás megerősítéséhez nyomja meg az OK gombot. A visszaállítás megszakításához nyomja meg a STOP gombot .