4 egyszerű receptötlet utazáshoz vagy kempingezéshez - Utazás; Felfedez
Üdvözöljük a Travel & Discover oldalán! Ha új vagy itt, valószínűleg el akarod olvasni a könyvemet, amely végigvezeti Önt egy hosszú utazás minden felkészülésén: az adminisztrációtól a hátizsákig, a lelkiállapotig. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük újra az Utazás és felfedezés oldalon! Mivel nem először jár ide, kétségtelenül el akarja olvasni a könyvemet, amely elmagyarázza a hosszú utazás minden felkészülését: az adminisztrációtól a hátizsákig és a lelkiállapotig. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Ma újra találkozunk egy cikk miatt, amely kicsit változik. Hosszú ideje írtam az utazás praktikusságáról. Pedig ezek olyan témák, amelyek ugyanolyan fontosak egy utazási blogon, mivel ott vannak, hogy segítsék az előkészítést és az utazást.
Ebben a cikkben a praktikumról fogunk beszélni! Nos ... praktikus anélkül, hogy valóban lennénk. Nos, meg fogja érteni - de különösen olvassa el a címben - az élelemről fogunk beszélni! Ez egy olyan téma, amelyet egy ideje szerettem volna felvenni a blogomba, de nem tudtam, hogyan hozhatom fel. És akkor azt mondtam magamnak, hogy végül is az étel az életünk része, és hogy utazáskor is felmerül egy kérdés, különösen, ha hátizsákot tervez, kirándulásra vagy akár a kempingre készül.
Mit enni Milyen anyagra van szükségem? De főleg hogyan táplálkozzunk egészségesen, ha nincs „klasszikus” konyhánk, vagy ha nem szokásos rutinban vagyunk.
>> Görgessen lefelé az összefoglaló megtekintéséhez
Személy szerint bizonyos jelentőséget tulajdonítok annak, amit eszek, az egészségi állapotomnak, és különösen annak, hogyan lehet egészséges maradni akkor is, ha távol vagyok otthon. Szóval szerettem volna megosztani veletek tanácsaimat és - jelen esetben - a receptjeimet, hogy ne térjünk vissza egy utazásról azzal a benyomással, hogy visszaéltünk egészségünkkel, ha csak tésztát és chipset ettünk. !
Tehát, ha kirándulásra, táborozásra vagy a vanlife megélésére készül, azonnal javaslom, hogy nézzen meg 4 egyszerű, egészséges és gyors receptet, különösen akkor, ha nincs feltétlenül egymillió edény.
Többéves kempinges üdülési tapasztalatom van, mivel minden évben a családommal, amikor otthon voltunk öten, általában Franciaországba vagy Svájcba mentünk táborozni! De hogy őszinte legyek, akkor még nem főztem 😛 Azonban, amire emlékszem, gyakran ettünk tésztát ...! Azt, hogy egyébként szerettem, de hé, nem túl egészséges.
2018-ban kirándultunk a barátommal. Először Kínában, egy iskolában, de nem gondoskodtunk az étkezésünkről. Aztán Nepálban, ahol szinte minden nap ugyanazt ettük túránk során: a híres és nagyon jó Dal Bhatot. És akkor Ausztráliában találtuk magunkat, ahol meg kellett szerveznünk magunkat, hogy felnőttekként főzzük magunkat! 😛
Némi csípés után megtaláltuk kedvenc menüinket és remek életritmust. És őszintén szólva, egyszerűen, de egészségesen ettünk.
Hogy őszinte legyek, az egészséges táplálkozás sokat jelent nekem, mert ez motivál a mindennapi életemben. Különösen arra ösztönöz, hogy aktív legyek és rendszeresen sportoljak. Az Ausztráliában készített menüknek köszönhetően pedig heti 5 edzést tartottam fenn. Ezt azért osztom meg veled, hogy ne azt mondjam neked, hogy sportolj, hanem azt, hogy megmutassam neked, hogy ha gondoskodsz arról, amit eszel, tele vagy energiával, és teljes mértékben élvezheted az utazást.
Azonban, ha ön maga készíti el az ételt és egészséges az utazás során, más előnye is van, beleértve az ételt is pénzt megtakarítani !
Egyébként is! Mindenképpen szeretné látni ezeket a recepteket, igaz? Tudom, tudom, a bemutatkozásaim mindig nagyon hosszúak, de szeretném bemutatni a témámat, elmondani, miért írom ezt a cikket, miért akarom megosztani veletek.
De mielőtt elárultam volna önnek ezt a 4 receptet, figyelmeztetni akartam, hogy ezek vegetáriánus ételek, mivel a párommal 5 évvel ezelőtt abbahagytuk a húsevést. Mivel egyszerűek, bármikor módosíthat vagy hozzáadhat néhány összetevőt, ha van kedve hozzá.
Cikk összefoglaló
Egyszerű anyag a könnyű receptek elkészítéséhez
1. sz. Edény: gáztűzhely
Ehhez a 4 recepthez nem kell sok edény. Ausztráliában, az utunk során vettünk egy gáztűzhelyet. De ne feledje, hogy Ausztráliában a parkokban és a piknikekben szó szerint mindenhol vannak elektromos grillek. Ami rendkívül praktikus. Ezért nagyon keveset használtunk a tűzhelyünkön, de mindenképp szüksége lesz valamire az étel elkészítéséhez.
2. sz. Edény: fazék
Szüksége lesz egy edényre vagy serpenyőre, amely támogatja a gázt. Szupermarketekben vagy kempingüzletekben találja meg. Ideálisak, mivel általában kempingezésre készültek, ezért rendkívül könnyűek és praktikusak.
Edényszám 3: egy nagy edény
Salátákhoz vagy egyéb keverendő készítményekhez segít, ha egy nagy étel van.
4. edény: spatula, evőeszközök és tányérok
Végül megértette, hogy mindenre szüksége lesz, amire szüksége van a főzéshez és az evéshez.
4 receptötlet
Quinoa és csicseriborsó saláta
Ez kétségtelenül az első számú recept a mi utunkhoz! Nem tudnám megmondani, hogy hányan ettünk ebből a salátából, de mindenképpen szép számmal !
Hozzávalók:
150-200 gr. háromszínű quinoa