4 ételt megsebezni a megfelelő gyógyulás érdekében
Seb: 4 étel a megfelelő gyógyulás érdekében
A seb helyétől és mélységétől függően 15 nap és több hónap között gyógyul. A gyors és jó gyógyulás érdekében bizonyos ételeket kerülni kell, másokat pedig előnyben kell részesíteni.
Sérülés után ügyelni kell arra, hogy az ember tegye a tányérjára, mert az étrend elősegítheti vagy késleltetheti a seb gyógyulását. Ez derül ki az Advanced Tissue folyóiratban megjelent tanulmányból.
A megfelelő gyógyulás érdekében kerülendő ételek
Számuk négy:
-
Cukor: nagy mennyiségben fogyasztva növeli az inzulinszintet, ami növeli a gyulladásos jelenséget. A gyulladás azonban enzimeket eredményez, amelyek csökkentik a kollagén- és elasztintartalmat. Ez a két anyag elengedhetetlen a gyógyuláshoz. Bizonyos ellenállást kölcsönöznek a bőrnek és segítenek a bőrfertőzések leküzdésében.
Tej: különösen a sovány tej befolyásolja az inzulintermelést, és a cukorhoz hasonlóan képes ist gyulladást okozhat, amely késlelteti a sebgyógyulást. Ezért jobb, ha ideje gyógyulni, mértékkel fogyasztani. Ellenkező esetben válassza a kalciummal dúsított zöldséglevet.