4 hét és egy gramm sem veszett el

4 hét és egy gramm sem veszett el.

Nagyon köszönöm a nagyon releváns válaszokat
Isa, 1400 kal vegetáriánus étrendet tartok és van 10 kg fogyni, felteszek egy kérdést az edzőknek, és megkérem őket, hogy tanulmányozzák a füzetemet.
Az eltérések miatt nem igazán tudom, hogyan kell felmérni, hogy komolyak-e vagy sem.Például a következő hétvégén otthon mindenki ételt akart rendelni, sikerült a japán helyett pizzát választanom, és ecetet pároltam rizs, tofu (egy kicsit sült, de mégsem olyan, mint a fánk) és miso leves.
Egy másik példa, ami még rosszabb (ezen a hétvégén) elkerültem a raclette-et (párolt basmati rizs és krumplipüré nekem, nem nehéz, amit nem szeretek), de másrészt vettem egy darab csokoládétortát desszertnek, és jól megittam mind a 2 pohár bort ... szerinted komoly, mint hiányosság ?

Optimista és Alex, elismerem, hogy kb. 2 hétig nem mértem meg magam, mert túl undorodtam a skála eredményétől, de végül is igaz, a mérések számítanak (azonban csak holnap reggel fogok ébresztőóra lenni, hogy bent lehessek ugyanolyan körülmények, mint a kezdeti mérések során)

---