4 karcsúsító szósz, hogy élvezhesse a Clic Bien-être tésztát
Feladva: 2019. október 06., 00:00
Fogyókúra során gyakran eltávolítják a tésztát az étrendből. A keményítőtartalmú ételek fogyasztása azonban nem káros a fogyásodra, csak tudnod kell, hogyan fűszerezd és kísérd őket.
A tészta esetében teljes joga van szószban készíteni, mindaddig, amíg a nagyon alacsony kalóriatartalmú bio szószokat választja.
Ezek általában zöldségekből vagy szezonális termékekből készülnek, és nagyon gyorsan elkészülnek. Sokrétűbbé teheti étlapját és kényeztetheti magát anélkül, hogy bűnösnek érezné magát. !
Itt van 4 karcsúsító szószok mert fogyás, miközben szórakozik.
Növényi alapú vitamin fogyókúrás szósz
A zöldségek nagyon jól alkalmazhatók az emészthető és egészséges szószok elkészítésében. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek az összetevők híresek kiváló ízminőségükről és alacsony kalóriatartalmukról. Az egyetlen feltétel a szezonális zöldségek választása.
Ne felejtse el kiválasztani azokat a helyeket sem, ahol zöldségeket kap. Előnyben részesítse az ökológiai termékeket kínáló üzleteket, vagy vásároljon közvetlenül a gazdától. Ez garantálja az egészséges ételeket, amelyeket nem kezelnek különféle növényvédő szerekkel vagy szintetikus termékekkel.
Ne felejtsük el, hogy minden zöldséghez meghatározott főzési időre van szükség, hogy minden ízét kihozza. Lehet, hogy csak részletnek tűnik, de ez egy nagyon fontos pont. Ráadásul a főzési módszer kulcsfontosságú szerepet játszik, mivel egyesek lehetővé teszik az összes tápanyag megtartását, míg mások azt kockáztatják, hogy lebomlanak.
Vizes zöldségek, például cukkini esetén kerülje a párolást, és részesítse előnyben a párolást, alacsony hőmérsékleten vagy sütőben. Az ilyen típusú zöldségek azonban túl folyóssá tehetik a mártást. Ezután adjon előre főtt gabonakrémeket az edénybe, hogy vastagabb állagot kapjon.
Egyszer a karcsúsító mártás megfőtt, nem kell mást tenned, mint összekeverni a keveréket, és a tésztádra önteni. Személyre szabása érdekében ne habozzon hozzáadni egy kevés fűszert vagy aromás gyógynövényt.
A krémes avokádó alapú fogyókúrás szósz
Az avokádón alapuló kulináris recepteknek számos előnye van, egyszerűen azért, mert ez az összetevő sok erényt tartalmaz.
Már használhatja sós ételekhez, valamint édes ételekhez. Diszkrét ízével és sima textúrájával nagyon könnyű kombinálni más ételekkel, és így finomabb mártást lehet készíteni.
Ezenkívül az avokádó nagy mennyiségben tartalmaz a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat, például zsírsavakat, beleértve az omega 3-at és az omega 9-et. Ez a gyümölcs oldható és oldhatatlan rostokból is áll, 7 g/100 g ügyvéd arányban. Ezért fogyasztása erősen ajánlott azok számára, akik valamivel hosszabb tranzitproblémákkal küzdenek.