4 kiegészítés a szem egészségéhez Boldog Wellness Élet - LuckyVitamin Blog
Az egészséges szem nagyon fontos mindannyiunk számára, de a szemed lassú romlásának megakadályozása nem könnyű. A probléma elkerülése érdekében elengedhetetlen bizonyos táplálék- és étrend-kiegészítők fogyasztása a szem egészsége érdekében, ezért itt van egy lista a szem egészségére szolgáló 4 kiegészítőről.
1. Lutein: A szem egészségének elengedhetetlen kiegészítői a lutein védőpajzsot képeznek, és megakadályozzák a szürkehályog kialakulását, valamint a szem makula degenerációját. Ez az antioxidáns az elsődleges karotinoid, amely a retina középső területén, makulának nevezett. A magas karotinoid fehérje bevitelű emberekről beszámoltak arról, hogy alacsony a szürkehályog kockázata. A lutein megvédi a retinát a napfény okozta károsodásoktól is, és tanulmányok kimutatták, hogy a kiegészítés hasznos lehet a betegség korai és előrehaladott stádiumában lévő emberek számára is.
2. A-vitamin: A retina helyes működésének biztosításához nagy adagokban szükséges, az A-vitamin hiány olyan szembetegségeket okozhat, mint xeropthalmia vagy éjszakai vakság. Az orvosok gyakran javasolják a hiány pótlására, az A-vitamin szintén létfontosságú szerepet játszik a szemszárazság megelőzésében.
3. Béta-karotin: Közvetlenül az A-vitaminnal kapcsolatban a béta-karotin-kiegészítés segíti a szervezet átalakulását A-vitaminná, kijavítja az ilyen hiányt, javítja a látást és a kapcsolódó problémákat, például az éjszakai vakságot. Ezenkívül tanulmányok kimutatták, hogy a hosszú távú béta-karotin-kiegészítés lelassította a kognitív funkció elvesztését középkorú egészséges férfiaknál.
4. Szelén: ez az esszenciális ásványi anyag jó természetes antioxidáns-forrás, és hasznos kiegészítő lehet a szem jó egészségének fenntartásához. Számos multivitaminban és multimineralis termékben található szelénről ismert, hogy szabályozza a pajzsmirigyet és megakadályozza a pajzsmirigy szembetegségét, más néven Grab-kórt, olyan állapotot, amely hatással lehet a szemedre.
Kiemelt Termék
Emerald Labs - teljes + több vitamin nyers teljes élelmiszer-alapú formula - 60 vegetáriánus kapszula
Forrás Naturals - béta-karotin 25000 NE - 250 puha gél
Emerald Labs - teljes + több vitamin nyers teljes élelmiszer-alapú formula - 60 vegetáriánus kapszula
Forrás Naturals - béta-karotin 25000 NE - 250 puha gél
Emerald Labs - teljes + több vitamin nyers teljes élelmiszer-alapú formula - 60 vegetáriánus kapszula
Forrás Naturals - béta-karotin 25000 NE - 250 puha gél