4 magas fehérjetartalmú saláta - receptek - ma fourchette

fourchette

A salátákból hiányzik a fehérje? Lehetetlen, hogy étkezés közben elégedett legyen egy egyszerű salátával?

Ki kell próbálni ezt a 4 salátát, amelyek nagyon magas fehérjetartalommal bírnak, és amelyek ízei miatt nagyon gyakran akarod enni.

Grillezett garnélarák és zöldségsaláta

Kép forrása: Facebook/Jó képernyőkép

Hozzávalók

  • 1 csésze (250 ml) koktélparadicsom, szeletelve
  • 1 csésze (250 ml) sárgarépa, reszelt
  • 1 csésze (250 ml) sárga kaliforniai paprika, kockákra vágva
  • 1 csésze (250 ml) lilahagymát kockára vágva
  • 1 csésze (250 ml) spárga kockára vágva
  • 1 lb (454 gr) garnéla, hámozott és deveined
  • Olívaolaj, ízlés szerint
  • Chili por, ízlés szerint
  • Oregano, ízlés szerint
  • Só ízlés szerint
  • Bors, ízlés szerint
  • Lime juice, ízlés szerint
  • Nagy marék vegyes zöld