4 megoldás a stressz okozta hajhullásra
A hajunk állapota gyakran tükrözi testi és lelki egészségünket. Néha elveszítjük őket, amikor stresszesek vagyunk. De hogyan harcolhat a stresszel kapcsolatos hajhullás ellen? Vannak megoldások. Magyarázatok.
A stressz a test fiziológiai reakciója vészhelyzetre. De az is előfordul, hogy ez a stressz túl erőszakos vagy visszatérő, és ez a test aránytalanul vagy helytelenül reagál. A pszichológiai következmények személyenként eltérőek lehetnek, a krónikus stressztől a kiégésig, az álmatlanságig vagy a depresszióig.
De a stressznek fizikai következményei is vannak. A hajhullás az egyik ilyen.
Mi a kapcsolat a stressz és a hajhullás között ?
Van, amikor elveszítjük a hajunkat anélkül, hogy szervezetünket valóban zavarnák. Ennek a jelenségnek oka lehet a évszakváltás, átmeneti fáradtság, ásványi anyagok vagy vitaminok hiánya, táplálkozási egyensúlyhiány, a menopauza kialakulása... De elveszítheti a haját trauma, érzelmi sokk, szoros körben bekövetkező halál, válás ... vagy visszatérő stressz miatt is.
Mivel a stressz okozza kémiai és hormonális reakciók sora, amelyek célja a túlélés elősegítése közvetlen veszély esetén. Tehát amikor stresszes helyzet áll elő, az agy információt továbbít az agyalapi mirigybe, amely információt továbbít a mellékvesékbe. Ezek aztán felszabadítják a hormonokat: adrenalin, kortizol és mellékvese androgének. Ez az androgének szekréciója miatt a szőrtüszők és az erek visszahúzódnak, így a haj vékony és sebezhetővé válik.. Eredmény? Elesnek. És olyan embereknél, akiknek a fejbőre különösen fogékony ezekre az androgénekre, a stressz negatív hatással lesz a haj újratermelésére és fiziológiai megújulására. Egyértelmű, minél jobban stresszesek vagyunk és érzékenyek vagyunk az androgénekre, annál inkább hajlamosak vagyunk a hajunk elvesztésére ... és annál inkább hangsúlyoz minket ! Ez aztán egy igazi ördögi kör, amely tudomásunk nélkül beindul.
A stressz, amely alatt vagy, nyomot hagy a hajadon. Az egészséges hajat keratin táplálja, egy természetes rostfehérje, amely megvédi az UV sugaraktól, a tengervizetől és más agresszív tényezőktől. A krónikus stresszen átesett haj elveszíti keratinjának egy részét vagy egészét, és törésig törékennyé válik.
Az érzelmi stressz alopecia areata-t is okozhat, gyulladásos betegség, amely genetikailag hajlamos egyéneket érint. Az alopecia areata általában a "plakkok" leesésével nyilvánul meg a haj korlátozott, a koponya bizonyos helyein vagy egészében. Ez az állapot reverzibilis és hatékonyan kezelhető kortizonnal. A stressz azonban súlyosbító tényező az alopecia areata esetében, elengedhetetlen a stressz eredetének vizsgálata, hogy korlátozzuk ezt a különösen traumatikus hajállapotot.